1、对我们来说，过去的一切转瞬即逝，未来的一切也是一个无底的深渊，没有什么能留存下来。

2、事物是完全不能够把持灵魂的，它们也不与灵魂相通，不能改变它，驾奴它；只有灵魂本身才能改变和驾奴它自己，而且能够确保：凡是它做出的判断，都是它认为有价值的。

3、你心性不够灵敏，不足以令人称道——或许真是如此，但其他的品质你却不能说：”“那是我天生没有的。”在你力所能及的范围内展示一下你的这些品质吧：真诚、尊严、吃苦耐劳、不贪恋享受、知足常乐、善良、自由、节俭、从不饶舌、思想高尚。看哪，你已经具备了这么多的品质，难道还有借口说自己天生缺乏这样的品格或天分不够吗？难道还不肯使自己尽善尽美吗？难道自然没有赋予你必要的品德，导致你怨天尤人、爱财如命、阿谀奉承、糟蹋身体、丧失自尊、自吹自擂、心灵不安吗？

4、摈弃那些搅乱你心灵的无益的念头，恢复内心的完全平静，这并不难做到。

5、事物的变化无所谓恶，事物在经历变化之后仍得以存在，这也无所谓善。

6、宇宙最喜欢做的事情，莫过于改变现存的事物，再创造新的事物取而代之。因为一切事物都是种子，能够衍生新的事物。

7、所谓的“名垂千古”是什么呢？只不过是虚无罢了。那么什么才是值得我们追求的呢？只有一件：思想公正，行为无私，为人诚实，对于所经历的一切都坦然愉快的接受，从不大惊小怪，因为这一切都源于同一个命运的安排。

8、我们不仅应该减少不必要的行为，也要抛弃不必要的想法，减少这些想法，没有必要的行为也就不会随之而来了。

9、每一件完美事物的美属于它本身，源于它本身，赞美不属于它的美的一部分。赞美并不能使一件事物变得更好或更坏。

10、你最为倚重、经常奉行的箴言，应该包含以下两条：第一，外在事物与心灵无关，它们无欲无求地存在于心灵之外，一切的纷扰都来自内心；第二，你眼前所见的一切都瞬息万变，终将归于湮灭，要始终记着，你曾经见过多少这样的变化。

11、人总是想退隐乡间、海滨、山林，你也曾经全心向往这种生活。但这完全是一种庸俗的想法，因为你尽可以随时退隐到自己的内心中去。没有任何地方能比自己的心灵更为宁静，更无烦忧，尤其是如果这个人的内心海阔天空，他只消静心敛神，立刻就可以获得完全的宁静。因此，让你自己始终借助这种隐退来获得内心的宁静吧，使自己不断重生。

12、一旦人的内心变得谨慎，发现了它自己的力量，那么生命也就无所谓坎坷平顺了。

13、当主宰我们内心的力量顺应自然时，就能运用天生的能力轻松自如地应付那些正在发生和将要发生的事情。

14、感觉属于肉体，欲望属于灵魂，判断属于理智。

15、做事不要违心，不要自私，不要轻率，不要三心二意。而且让内心的神明督促你，做一个男子汉，一个成熟的人，一个堂堂正正的罗马人，一个统治者，安守你的岗位，一旦受到生活的召唤，能够随时放弃，无需宣誓，也无需别人的证言。同时保持乐观吧，不要依赖别人的帮助和安慰。总之，要自己站得顶天立地，而不是靠别人搀扶着。

16、人所失去的，只是他此刻拥有的生活；人所拥有的，也只是他此刻正在失去的生活，因此，生命的长短没有什么不同。此刻对所有人都是一样的，那正在逝去的也都是一样的，所以我们失去的不过是单纯的片刻；一个人不可能既失去过去，又失去未来——还没有经历的事情，怎么可能被夺走呢？一个人只拥有现在，也就不可能失去他尚未拥有的东西。

17、宇宙依靠变化而得以存在，其中不单单是元素的变化，也包括由元素组成的事物的变化。

18、抱怨已经发生的事就是违反自然。