带上运动耳机,听着节奏感强的歌曲,在冬日无风,月亮弯弯的早上,绕着操场一圈接着一圈,慢慢的跑,慢慢的出汗,脑子里不由自主的冒出很多画面,漫无目的的遐想……
无关年龄,无关性别,无关风月,就是为了减肥吧,让无力的挣扎有所寄托,承载着看小小的希望,燃烧我的卡路里!还需要毅力和自我管控,不能轻易被消极的情绪所有我啊。
没跑步之前,看着镜子里的自己,脸色蜡黄,斑点层出不穷,腹部的肉也遮挡不住,一副大妈的样子。
坚持跑步脸色红润,腹部就明显开始收缩,不在有肉鼓鼓的感觉;腰线也变得好看了。跑步会让人变得更年轻,气色比同龄人更好,40多岁看起来像20多岁,。
每一次跑完之后都感觉特别舒适,压力会被一扫而空,进入到自己的跑步节奏,这感觉妙不可言。