35/70小自班050董小姐:我为什么喜欢跑步

昨天的蓝天去哪儿了

怕被误解为经常跑步,所以给“喜欢”二字加个双引号。

抬脚出门总是非常困难,但真要跑起来,感觉像在飞,仿佛前方就是自由世界。

跑步的好处很多:

不用约人:这年头约人约时间,是件非常麻烦的事。几下约下来,基本上就直接改成一起吃饭了。相比于乒乓球、网球什么的,跑步就很好,自己一个人就能完成。

装备简单:如果不是追求完美,只要一双说得过去的鞋子就可以了。办公室放一双,家里放一双,基本上想跑步了抬腿就可以去。

锻炼价值高:各种研究表明,跑步的好处非常之多——锻炼心肺、减肥、塑形、改善皮肤、锻炼意志……

使人快乐:这应该是锻炼价值的一种。跑步到一定程度,身体内有一种激素水平会增高,会莫名其妙地心情好起来。所以,爱跑步的人都很阳光哦。

可以交友:现在喜欢跑步的越来越多,有各种跑步圈,而且各跑各的那种交友方式,对于我这种喜欢孤单又不想太寂寞的人来说,还不错。

可以装逼:人总得有个爱好,跑步这么健康的爱好纯天然,比抽烟喝酒“高大上”多了。偶尔跑个马拉松,刷个朋友圈,点赞也比平时多了很多呢。

可能你要问了:好处这么多,又这么喜欢,你怎么不经常跑呢?

懒呗。

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