昨天的蓝天去哪儿了

怕被误解为经常跑步，所以给“喜欢”二字加个双引号。

抬脚出门总是非常困难，但真要跑起来，感觉像在飞，仿佛前方就是自由世界。

跑步的好处很多：

不用约人：这年头约人约时间，是件非常麻烦的事。几下约下来，基本上就直接改成一起吃饭了。相比于乒乓球、网球什么的，跑步就很好，自己一个人就能完成。

装备简单：如果不是追求完美，只要一双说得过去的鞋子就可以了。办公室放一双，家里放一双，基本上想跑步了抬腿就可以去。

锻炼价值高：各种研究表明，跑步的好处非常之多——锻炼心肺、减肥、塑形、改善皮肤、锻炼意志……

使人快乐：这应该是锻炼价值的一种。跑步到一定程度，身体内有一种激素水平会增高，会莫名其妙地心情好起来。所以，爱跑步的人都很阳光哦。

可以交友：现在喜欢跑步的越来越多，有各种跑步圈，而且各跑各的那种交友方式，对于我这种喜欢孤单又不想太寂寞的人来说，还不错。

可以装逼：人总得有个爱好，跑步这么健康的爱好纯天然，比抽烟喝酒“高大上”多了。偶尔跑个马拉松，刷个朋友圈，点赞也比平时多了很多呢。

可能你要问了：好处这么多，又这么喜欢，你怎么不经常跑呢？

懒呗。