从小她就包办了我生活里所有事，包括我每天吃什么，做什么，交什么样的朋友，看什么样的书，方方面面。 虽然偶尔觉得不舒服，但基本上我还是全盘接受了。因为我担心，如果我不听她的，她就不要我了。 每次我跟别人讲，她们都会说让我独立，摆脱我妈的控制。 可是，她付出了那么多，我做不到离开她，只能当是上辈子欠了她。 现在，我的小孩要出生了。 我很怕，变成我妈妈那样，爱到让孩子窒息，但如果，我少爱他一点，会不会他又因为缺爱不幸福呢。
这本书用心理学去分析大量的现实生活中的案例，告诉我们如何在家庭中减少对家人的伤害，活出独立自主的人生。
在转嫁时，我们就是一个蛮不讲理的孩子。恋人越爱我们，我们越不讲道理。
作为父母，深爱孩子，将他养大，不是为了自己分享这一结果，不是为了永远与孩子黏在一起，而是要将他推出家门，推到一个更宽广的世界，让他去过独立而自主的生活。
“成为你自己”，这是做父母最应该做的一件事情。
孩子不是父母的答案，父母的职责只是用爱给孩子提供一个安全的环境，至于如何探索世界，那是孩子的自由。
作为子女，不管你多么敬爱父母，你终究要离开他们，去过你自己的生活。
配偶，才是那个真正陪伴你一生的人。
这不是意味着我们要把最多最好的物质或者资源留给配偶。
当孩子或者老人需要照顾的时候，我们自然要做我们应该做的，但我们要懂得是，配偶才是那个陪伴终生的人，才是我们的心灵上的寄托。
夫妻关系是家庭关系里的NO.1，这样的家庭关系才健康。
03 你的人生问题孩子不是答案
“如果不是为了父母，我早不读书了。” “为了父母，我必须考上一流的大学。” “我爸妈都是老师，我考得好是理所当然，考得差是他们教得不好，所以我不敢有半点差池……”
“我自己过得很苦，当然希望他能好好学习，才不要像我这么苦” “我的孩子总不能比我们夫妇学历差吧，好歹我们也都是名牌大学的毕业生” “孩子不懂，我不能跟着心软，我还不是为了她好”
1.给孩子空间 ： 每个孩子都是独立的个体，父母也是，成长需要属于自己的空间。 2.自我成长： 如果父母自己也在成长，他们就不容易对适应社会产生恐惧和过分的焦虑感。并且，如果他们更多地去关注自己的成长，就不会动辄干涉孩子的成长。 3.进化爱的方式： 父母应该进化爱的方式，从以前关注物质的方式中脱离出来，应该更多地考虑孩子的人格成长和心理需求。
初次当父母，我们也是一边治愈自己，一边和孩子一起成长。
