学习能力
高效的学习能力之一
让学习价值转换为生产力
1.找到问题
2.分析为啥不能高效学习
3.给出实实在在可行的方法
4.
原因:
1.人生电池图理论，种树最好的时间是十年前，其次是现在，离开舒适区，
及早修炼硬本领，
2.遵循学习的累加法则
同一体系的新知识一定是建立在旧知识之上，
3.知识输入，知识输出。学习是闭环结构，从总结机制到反馈机制
总结机制，是吸收，与过去的知识相连接，形成反思，
反馈机制:
演讲:1.私人教练帮助改进
2.记录法。录下来，反思评估，建立评估表，进行打分。
3.理论与实践相结合。抓住机会勇敢表现，敢比会更重要。真正想要提高，就要抓住一切机会去练习提升硬本领。
只有自己能对自己负责。
高效学习之二
怎么对待时间，生活给你同比例的回馈！
高效学习的重要性，快速，扎实学习
十大秘诀:
秘诀一，想清楚自己的目标最重要。
7个人物法快速确定目标的有效方法之一。不断修改完善。
灵魂如果没有目标就会迷失。
萌，外交官，需要英语，扎实的基础，如何努力，定计划，10000小时磨砺和修炼，获得成就，初步实现外交。
秘诀二，为目标设置节奏。
什么是节奏？找到目标和短板，重要且不紧急，重要且紧急。每天划出整块时间
节奏感，重要且不紧急，投资学习运动健身，每天至少2/3小时，实操性训练
一个能力和技能，找到先学什么后学什么，
目标分解为年，季度，月，周，每日目标。
秘诀三和四，精学体系，和泛学体系。
精学，一万小时修炼，
不能只学习精学项目，还需其他知识的支撑。
泛学是一万小时构建的基础。
销售:精学营销，购买可能是因为人的文化素质。
整块时间能力修炼，早起。
泛学，各个领域都知道一些
评判标准，师资来源，授课质量，平台学习
阅读，构建泛学，主动，
被动泛学，大咖讲授。
盲从到乱从。
找人同行很重要，提升认识深度。有经验的陪同者很重要，导师陪伴。持续不断发力产生价值额平台
区分什么是泛学体系的内容，
泛学三要点:
1.学校和公司的教授满足要求否，若没有满足，从哪里学？什么渠道获取
2.建立起增加知识的投资意识，年初计划投多少，年底总结有用的
3.没钱，怎么选平台，选老师
高效学习不仅决定你跑的快不快，还在远不远，明白自己要泛学的内容。
高效学习3
人生就是效率手册
秘诀五，预习法，学会提问
预习法，实施学习法和复习法是学习的闭环结构。
凡事提前，如果做计划，早起目标昨晚定。
预习占比20%，互动性课程更是如此。分析案例时特别重要。短时间差别不大，长期效能差别大。
预习法做到结合实际情况提出问题。学会提问，也是本领，
秘诀六，实时学习，学会记录。
区别不同课程的学习方式。重要的需要笔记法。所学知识和主讲人有判断，萌每周笔记一万字。每个目标的实现都需要有所经历，找到对的方法去做，用一个固定的笔记格式去做。笔记一致性，逻辑训练。
秘诀七，复习法。学会实践。
实现量变到质变的关键要要点，重要度占70%是是否学的会和持续学的会
是单点突破法中的总结，评估，到再次计划的环节。
复习对专项能力训练的过程。
例如7个人物定义目标及重要能力
训练要伴随训练动作，学习中不断锻炼伴随理论相结合。
使用效率手册
毛《实践论》
复习法，不断实践去结合
高效学习之四
秘诀八，早起法，精学体系的前提
唯有坚持，才会给你踏实的安全感。
如何让改变看的见？坚持早起！！
早起当成仪式，构建硬本领。
早起打卡，计算天数80%以上。
21天法则，18个周期，18个礼物法。
早起不受外界干扰，一个人的高度集中注意力的境界。
找到进入忘我的方式，番茄钟
早起能做到以前做不到的事！！
早起心态变化，自信，对时间更有掌控力。
一，从意念上认同早起仪式，尊重，美好而神圣
二，早起3步
1.每晚确定3目标，重要且不紧急。
与工作琐事无关。与精学相关，与能力提升相关，与工作目标密切相关。凡事提前
目标法则与清单法的区别。大量紧急不重要的事，每日留出时间。
2.唤醒法。
咖啡香气唤醒最有效，音乐唤醒，芳香唤醒
身体上的懈怠，意识上的懈怠，咖啡，或者红茶。
唤醒喷雾或者保湿喷雾
3.早起者日志。
从早到晚排列。单点突破法。计划，实施，总结，评估。效率手册主要作用在计划层面。总结在总结笔记事件记录，原因评估，提出自我改正方案，并且还有想明白的道理。
从床上起来到坐在桌前进入学习状态需要多久？？
激励机制的建立。监督以及激励，加入社群，互相监督和激励。正向循环。
高效学习之五
秘诀九，屏蔽负面情绪信息，提升总结和反馈激励机制
自我营造向上氛围
环境可以塑造人，也可以改变人。努力去找到跟你一样的人。共同监督每日总结反思，一起修炼硬本领。
一个人走走的快，一群人走，走的远！
秘诀十，自我激励法和分享法
自我激励，21天习惯养成，每个周期结束后的礼物法激励，礼物是自我激励的方式。
坚持最重要，相信坚持的力量
分享法，高阶版
正能力的分享模式，也被称为影响力，是青年领导力，通过你的行为产生影响！
重新建构一切思想体系，坚持一项习惯养成，持续进阶，任何值得做的事一定要做好它！！
