跳出空间
孟母三迁的故事，相信大家都耳熟能详吧！足以见得环境对人的影响巨大。现如今，很多父母为了孩子能够读上一个好的学校，不惜花重金购买学校附近的“学区房”。小学，初中，高中，可是又有多少父母能够购买多套学区房呢？这样的家庭毕竟是少数。我们中的很多人，奔波其一生，不过也是为了一套房，一辈子也是房子的奴隶！选择不了学校，我们就只能营造好的家庭环境。毕竟家校共育，天下无敌，孩子的学习并不只是学校的事。
这也就让我想起了我的高中生活，由于志愿选择错误，我去了我们县城里一所比较差的高中（我的分数可以读最好的高中），去做了所谓的“鸡头”，回望那一段日子，我们班级虽然是学校最好的班级，可是班上的第一名确实县里的三百多名，我们的老师，确实也不太好评价。尤其是班里的氛围，小团体特别多，可以说是一片混乱，我也时常被这些事所影响。表面上看似很努力，可是心思完全不在学习上，无效努力。班主任也发现我的问题，但是也并没有给我任何的意见。
现在想起来，如果当时的我可以跳出空间，视而不见，想象自己处于一个无人或者学习氛围浓烈的环境，多向班上的好成绩学习，仔细观察他们的行为，也许会收获不一样的结果。 就好比，我在考研期间，没有去自习室，没有报班。一开始一个人的学习，确实非常的枯燥，看到床就想躺上去，坐到书桌前，就忍不住去摸摸笔袋，摸摸台灯，拿着书就犯困，总之，集中不了注意力学习，我一度认为家里是最适合学习的地方。最后我在B站找到了一个学习博主，每天跟着她一起学习，每学习50分钟，休息10分钟，课间大休息时，一起做肩颈操等等，当时的直播间有很多的人一起学习，学习氛围十分浓厚。我完全忽略了我是在自己的家里，我已经跳出了当时的空间，一心一意的学习，甚至有时候达到了废寝忘食的地步（因为家里只有我一个人。）觉得不错，也可以试试这个方法哦。
以前在减肥的时候，也用过“跳出空间”的概念。每天进食量很少，特别想念高热量的食物，尤其想念火锅。每晚睡觉前都在嘴里嘟囔火锅，冒菜，炸鸡……一天晚上，先生告诉我今天要满足我的愿望，带我去吃火锅，我一边担心体重会上涨，一边频频点头。于是我做好了充足的准备，他却告诉我，让我先坐下来，闭上眼睛，告诉我，现在我已经上车了，去往吃火锅的目的地，一路上我的心情很美好，哼着小曲（他还让我真的哼出声音来），不一会就到了，我们点了个红锅，我还勾画了最喜欢吃的鸭肠，毛肚，豆芽，宽粉和金针菇，他还点了很多她喜欢吃的。没过多久，服务员就端着一锅热气腾腾的锅底过来了，接着上了很多的菜，都是我的最爱，我们又放下了蒜末，香菜，葱花在碗碟里……
就这样，我享受到了美味的火锅……然而自己去并没有增加任何一大卡的热量！真是太棒了，跳出空间原来竟有这么大的魅力！
跳出时间
你肯定想成为一个厉害的人吧？你肯定想成为一个有成就的人吧？可是，梦想虽然是有的，行动却不停指挥，我们通常嘴里说着我要早起我要锻炼，我要读书，然而往往一个又一个的短视频接着刷，一把有一把的游戏接着打，一部小说一部小说的接着追。不知道这说的是不是你呢？
那么，我们设想，你就一直这样下去，未来你会成为什么样的人呢？原地踏步，甚至倒退？甚至你的孩子不以你为榜样，你的父母不以你为依靠，你的一生都只是在混日子而已。毫无成就而言。这想想就很可怕吧，以未来视角看待现在，你会意识到时间的珍贵，你会意识到积累的魅力。你可能就不会这么挥霍时间了，不是吗？
如果你想减肥，如果你去上网找各种攻略，给自己打鸡血，这种锻炼意志力的事，你肯定坚持不了多久。那如果，你跳出时间，想象自己已经变成了一个瘦子，那么瘦子会做什么呢？大部分瘦子肯定不会经常吃高热量的东西吧，肯定不会不锻炼吧，肯定不会一动不动吧，所以，从现在起，你就是个瘦子，你得按照自己理想中的样子去采取你当下的行动。你便达成你最初的目的。
做一个长期主义者吧，打开上帝视角，将来的你，一定会感谢曾经这么努力的自己。人生所走的每一步，都算数。你的每一次选择，每一个决定，都会在未来的某一天开出不一样的花，结出不一样的果实。
