很久没有做月总结了，其实也在害怕和担心自己写的不好。如果究其背后的原因其实也是因为自己在比较，与那些写的好，过的更充实的人做比较，所以觉得自己的一个月或许是不值得提的。
在开始写总结之前，我先用正能历大致写了1月份自己记得的所做的一些事情和行动。
没有记录的人生，果然是失去了很多记忆，也因为这样失去了觉察自己生命的机会。翻着自己的朋友圈，即使看到一些照片和点滴的话语，发现有大部分的事情自己还是忘记了。好记性真的不如烂笔头。决定2017年好好的记录，这样才有机会觉察到自己的时间去哪儿了，进而进行调整让自己的生命的分分秒秒更加的有意义和价值。
1月1日，从宝安搬离回来，给梦想家的室友们准备了一顿丰盛的早餐，买了一些零食给他们，留下自己的一点点心意。［美乐爱觉觉察日志day1]
1月2日，和思思、爸爸一起去走了一圈莲花山，爸爸带着我们走了一条我们都没有走过的道路。［美乐爱觉觉察日志day2]
1月3日呢？ 从简书的美乐爱觉觉察日志中看到了，原来这一天跟欣欣一起出去吃饭，分享彼此生活、工作以及自己的困惑和成长。［美乐爱觉觉察日志day3]
1月4日是美乐爱觉觉察日志能量班的第一课时，跟大家分享如何书写美乐爱觉觉察日志。［美乐爱觉觉察日志day4]
1月5日，去了香港代购书籍和护肤品等。［美乐爱觉觉察日志day5]
1月6、7、8日，家里发生了一些争吵。［美乐爱觉觉察日志day6]
1月9日，去了香港代购书籍和护肤品等。［美乐爱觉觉察日志day7]
1月10日，和小妹妹、莹去了梧桐山下面的武木方圆，当时亲戚拜访自己，记得当时的自己非常的不舒服和难受。［美乐爱觉觉察日志day8]
1月11日，美乐爱觉觉察日志能量班第二课时分享，原本因为家里发生了一些事情以及身体上有些不舒服，想要改时间，后来坚持了下来，完成了分享。也再一次告诉自己，有些事情不是做不到，而是自己要不要做以及怎么去看待。［美乐爱觉觉察日志day9]
1月12日，回家，帮哥哥嫂嫂去罗湖续签港澳通行证，没有签成功，接到思思小侄女的电话。回家收拾行李。［美乐爱觉觉察日志day10]
1月13日，带着小侄女思思第一次出远门，第一次在福田坐高铁去郑州。连续换位三次不成功。［美乐爱觉觉察日志day11]
1月13日～1月21日，是在郑州的日子，第一次在北方住了那么久，家里里面有暖气热死，外面几近零下，第一次体验这么冷的天气。第一次体验滑雪，第一次体验泡温泉、泡澡。［美乐爱觉觉察日志day12、13、14、15、16、17、18、19、20、21]
1月18日，美乐爱觉觉察日志能量班第三课时分享。
1月22日，回来深圳后的第二天早晨，一个灵感突然进入自己的脑袋，举办新年的阅读电影成长群，保持自我的成长节奏。这个念头在自己的脑海持续到下午的时间，于是果断的在本子上列出自己的想法，让它落实起来。［美乐爱觉觉察日志day12]
1月23日，不断的收到伙伴们的报名，非常的感激大家的加入。［美乐爱觉觉察日志day23]
1月24日，晚上，听了紫微和萧的个人品牌成长营的最后一次作业－个人分享会。这两个女生也是跟着自己一直在美乐爱觉觉察日志，从第一班到现在第三班，她们一直以来也是我的学习对象，非常棒的两个女生。有他们与我一起，也是我的荣幸。［美乐爱觉觉察日志day24]
1月25日，与妹妹们一起过香港。原本的自己并没有计划买新衣服和包包，最后买了鞋子3双（一双夏天的）一个书包、一件衣服，我也是个不爱买东西的人，2016年一整年也只买了一双单鞋，大半年的时间穿的是一双旧鞋子，书包也是几年前买的。心里一直记挂着要买鞋子和书包，但一直没有遇到合适的，所以可遇不可求，遇到自己喜欢的、心动的，就果断的都买了。回到家后，就把旧的鞋子扔了，在扔的时候自己也纠结，因为鞋子还是好的。［美乐爱觉觉察日志day25]
在自己践行断舍离和简单的生活理念时，就时常觉察关于物品的意识，尽量做到买新的就扔掉旧的，即使还能用，但是自己却一直不想再用或者将近一年没有用的物品。
1月26日，整理自己的房间。早晨，跟欣欣约好一起吃早餐，交流2016年的成长与收获。特别舒服的一个早晨。在交流时保持了自我觉察的意识，及时的调整了自己的负面能量，把发生在自己身上的事情都用正面的眼光来看待，也觉察到了自己狭隘的一部分，同时也看到了在扩大自己内心的格局。有两个空本子，也是自己蛮喜欢的本子－李欣频的2016年的正能历2017年的我镜历。再次把正能历拿了出来，今年的笔记以及to do list 就在这个本子上书写了，当晚就把跟欣欣约好的写自己2016年心里的问题以及疑惑下了下来，29项。［美乐爱觉觉察日志day26]
1月27日，过农历新年，年三十。早上起来之后就开始为新年阅读群做准备，9点半正式建群，群里的伙伴们做自我介绍。这一天妈妈也忙乎着做大餐，自己一大早起来后也开始帮忙，在帮忙洗菜、捣鼓蒜头的时间里，听了喜马拉雅的《开讲啦：陈坤》的演讲以及琦琦的音频。这一天，也拿出了正能历把自己2016年的优点、做得不错的地方写了下来，肯定自己。写了15项。［美乐爱觉觉察日志day27]［阅读斜杠青年］
1月28日，年初一，新年的早晨，全家人围坐在一起吃早餐。妈妈提前准备了初一早餐，都是素食的，其乐融融。吃完早餐之后，一家人大大小小，去了家里附近的莲花山，这几乎是我们家的传统了。［美乐爱觉觉察日志day28]［阅读斜杠青年］
1月29日，年初二，爸爸的亲戚，即我的叔叔婶婶姑姑一大家子来了两波人，早晚两餐，一共来了15人左右。很热闹的一天，而在这里一天，保持自己的成长节奏，进行阅读，看完一部电影，该玩的玩，该聚餐的时候聚餐，有意识的留出时间给自己。［美乐爱觉觉察日志day29]［阅读斜杠青年以及做笔记、看电影《财神当家》］
1月30日，年初三，过香港探访妈妈的亲戚，即我的姨丈姨妈和表哥表姐他们一家人。在香港大巴的车上独自坐一个位置，阅读阅读书籍。到了姨妈家，该吃的吃，该聊天的聊天，该出去逛的逛，中午睡了午觉醒来后，也进行了阅读。晚上和下班后的表哥表姐一家子聚餐。［美乐爱觉觉察日志day30]［阅读斜杠青年］
1月31日，年初四。与妹妹一起去朋友家，第一次去这个朋友家，一进门就深深的喜欢上了她家里，完全是自己梦想中的家，而这完全是她自己设计出来。有这样的能力和思维真的太赞。完全就是样板房的模样，一般人都做不出来。这也是要非常的用心，花很多的心思在里面才做得到的。一起去楼下的超市买菜，然后打火锅，边吃边聊天，笑到嘴巴歪掉。［美乐爱觉觉察日志day31]［阅读斜杠青年以及做笔记］
有很多的事情，并没有写的很具体和仔细，自己也存在着很多的不足和懒惰，但是我接受这样的自己，同时把注意力放回自己身上，调整自己的时间、精力以及能量，不与他人做比较，不害怕自己的不足和缺点。
有时候会害怕时间，就像刚刚在用日期回顾和总结1月，发现自己并不能记住每一天发生的具体的事情，和欣欣的聚会都被自己忘记了，查找了一下记录，以为是24日，就把内容在那一天写上，后来又在正能历上看到了自己的记录，又复制到26日。
时间是一个很神奇的东西，其实，时间这个概念只是人类的定义而已。事实上，什么是时间呢？它就是我们的生命，我们所过的每一天就是我们的生命。
1月过的很充实，这么多的事情，80%以上都是自己喜欢的，主动选择来做的。保持了自我的觉察意识。一月份的美乐爱觉觉察日志，每一天都坚持记录完了，这是非常值得肯定自己的。这是自己希望2017年每一天都可以坚持的事情。不在于文笔和结构、逻辑有多好，就是希望用自己真实的想法去记录下来，觉察自己的每一天，保持自己的成长。
［书籍：6本］
1.接受不完美的勇气
2.零极限疗愈日记
3.我修的死亡学分
4.nlp教练技术
5.斜杠青年
6.我决定简单的生活
［电影：2部］
1.心灵印记，又名蚂蚁的尖叫
2.财神当家
两部电影都是李欣频推荐的，之前上李欣频的课程，很多电影都还没看完。也特别喜欢她的视野，她推荐的电影也的的确确让自己看到了不同的视角和世界。
［美乐爱觉觉察日志：31篇］
［新年阅读保持成长节奏群］
［线上分享3个：紫微、萧、十八］
［笔记：斜杠青年4篇］
［出行：郑州9天］
2017年，有很多想做的事情，做月总结这件事，一定不能少；每个星期都时间给自己独处不能少；出行看看世界不能少；与伙伴们的交流不能少；分享不能少；每天写觉察日志不能少；阅读不能少；看电影不能少...
2017年，继续遇见美好的自己。
