既然选择了对每周进行复盘,那这篇周记的第一部分就先对第五周的生活、工作、学习进行复盘。
首先是生活,由于意识到了自己身体健康变差首要原因是持续晚睡,这周就一天是超过12点睡觉的,这天超时睡觉的原因还是和以前一样:一直在打游戏,打上了瘾,忘记了时间,又让神经一直处于兴奋状态,导致睡觉睡不着,躺在床上继续玩手机。而这个造成的直接后果就是早上起不来,上班迟到了,影响了工作效率,并让搭档颇有微词。
另外几天虽然能在12点以前睡觉,但是睡眠全都不充足,这个一方面是睡眠时长不够,另一方面是我以前都是晚睡,身体还没有习惯造成的。记得不知从哪里获得的一个知识点,说是睡眠充足的表现就在闹钟一响或者时间一到自己就醒,而且人很精神,没有想要继续睡下去的冲动,这样的感觉我只有在休息日的时候体验过。
因此,为了能有个充足的睡眠,我计划这周再将上床睡觉的时间提早半小时,争取在晚上11点半之前睡觉,又因为需要1小时的美容养生时间和1小时左右的洗漱时间,顾而逆推2小时——9点半洗漱美容准备睡觉,又因为打游戏老是戒不掉,所以预留一个小时的游戏时间:大概8点半这样。
考虑到晚班基本到8点左右,所以能固定下来的时间就是从8点半开始的,就先做这样的安排,其他的再根据实际情况做调整。
第四周遗留下来的三个任务,还有一项(万门大学理财入门课)没有完成,这周得安排个晚上给完成了。简七的课重新听完了,还没有实践过,需要抽出4个小时把对自己的财务做出详细规划,为双十一的买买买做出充足预算,并且还要对父母的养老理财做出初步计划,以便以后安排个时间回趟老家跟他们聊聊。
在体重管理上,这周由于工作比较忙,一直加班,所以没有运动,绕着公园慢走的计划打水漂了。还吃了三顿无法避免的大餐,故而卡入里的摄入肯定是超标了。不过,平时,我有意识的减少了碳水的摄入,增加了膳食纤维和蛋白质的摄入,感觉和以前对比,口感和心里对食物的欣喜感上并没有下降,反而对超甜、超腻这样不是很健康的饮食有了一定的排斥感,说明这种循序渐进式的饮食管理还是有一定效果的,这周仍因继续保持。
前天,买了点花茶,打算今天开始喝,做个保温杯里泡枸杞的精致猪猪女孩。
再者是工作上,工作上值得肯定的是没有出错,达到了医疗工作的基本要求。但是因为工作量的关系托班了一次,重复工作的次数有点高,浪费了时间。另外,由于没有对工作时间做好规划,导致月初计划看完的一本工作用书到了月末还只看了前10页,对这本书所传授的工作经验还没有百分百掌握,想想还有3天,还好这本书不厚,我得把它看完了。
另外,老师给我复过的片子我也没有复习过,叠了半米多高,也是醉了。
总之,这周需要好好对工作时间做出安排,解决完这些破事。
最后,是学习方面。这周的首要目标是刷题、学习示教片,以便通过11月9号的年度考核,具体时间和内容安排我要和工作时间连在一起做出规划,争取不要把业务上的事情带到家里来。
这篇周记的第二部分就随便谈谈吧。
周末参加了好友的婚礼,她和她的先生相识于17岁的雨季,风风雨雨10年,佳人才子,喜结良缘,真的是把童话写进了现实。真心为他们感到开心。
好友是对生活有着极强控制力的人,她清楚的知道什么时候该做什么,并且一旦计划了,就立刻去执行,不达目的誓不摆休,做事情雷厉风行。打我认识她开始,我就发现她的生活节奏就是一波接着一波,有条不紊。
一道参加婚礼的也有其他好友,没想到的是,才毕业一两年,他们各个都有了另一半,其中一对的婚礼也提上了日程。不由对先生感叹:“他们可真快。”先生回道:“是我们太慢。”
其实“快”和“慢”又有什么分别呢,看过ted的一期节目,说是我们所生活的是一个三维空间,在我们的更高一层,是四维空间,在四维空间里头,时间是一个有形的物体,具体可以参见《星际穿越》里头男主角到黑洞里头所见的时间一样。在四维空间里,每一个人都有一条独属于自己的时间线,在这条时间线上,从出生到死亡,人生中的每一件大小事,一目了然。
我们人类也不过是在这条时间线上匍匐的蚂蚁,孤独、弱小、无助,间或与其他的时间线相交,幸运地能和另一条时间线的主人共同相处相伴一段时间,就因为终逃不过分离,但正是因为有这一段的共处时光,才会弥足珍贵。
由于时间线的独有性,每个人的成长轨迹看似相同,其实大相径庭,而人生初期长达15年以上的工厂式教育,又让人有一种大家大一样的错觉。我曾经为了能和同龄人步调一致,付出了惨痛的代价,幸得先生、师长、好友的帮助,才不至于造成严重后果。
现在幡然醒悟,与其曲意逢迎,哼哧哼哧地勉强自己去跟随大流,还不如养精蓄锐,随着自己的心意,踏着自己的步子,一步一个脚印,走出自己的路子。
毕竟,万紫千红才是春。