当你看到别人在台上侃侃而谈，台下笑声一片，有没有想过如果换作你在台上讲，会怎么样？

我第一次即兴演讲的窘态，至今历历在目。

上台之前我还自信满满，2分钟对我这个话痨来说还是问题吗？

当打开纸条看到 《职业瓶颈，你怎么看》这种题目，就木了，这完全不在我的射程范围内呀！

不要脸红，不能冷场，一定要说什么来杀时间，讲什么呢？对了，先讲今天的主题，扯闲话，才过了10秒，慢慢进入主题。嗯，啊的赘词太多。管不了，继续，一分钟过去，想好重点，但只有半分钟了，加快速度，时间到。长舒一口气。

结构很不好，头重脚轻,下台之后都不知道自己说了什么。什么与观众互动，什么画面感，什么手势动作，忘得一干二净。脸都丢光了，真希望观众不要记得。

评价下来就是一个字——烂，两个字——很烂 。

演讲新人的常见问题：

1，上台后脑袋一片空白

当你坐在观众席看别人在台上演讲，你很轻松、很放松。误认为在台上讲话和在台下讲话区别不大。

当你真正站到台上，台下鸦雀无声，聚光灯下，现场唯一焦点就是你。所有观众的目光齐刷刷的注视着你，有企盼，有希望。

你害怕辜负观众，你害怕从他们的眼神里读到失望，或是看到他们睡觉或无聊低头看手机……

总之，你因为担心表现不好，注意力被观众吸引，没有精力思考下面要讲的内容，就更别提结构和技巧。

放下思想包袱，不要分心想别的事。把所有的关注都放在你的演讲上。

不要因为担心失眠而真的失眠。

2，没有时间感

2分钟的即兴时间，共计120秒。说长不长，说短不短。

2分钟发呆都不够；2分钟的波比跳，你试试看。

汉语的平均语速是1分钟150－250个字，2分钟就是300-500个字，相当于小短文的篇幅。所以，想凑或混过去是不可能的，一定要言之有物。

台上有只恶犬在紧追你，你要不断扔食物来填它的嘴，这只恶犬就是时间。你要在台上不停的说才不至于冷场，当然这是演讲的最低要求。

所以平时积累过冬的食物很重要，关键时候可以防身！多读书、多观察、多思考和总结，日拱一卒，终有一天会派上用场。

3，先站上台再说

没有人天生会演讲。

牛人如乔布斯也要经过漫长的练习才能炉火纯青，十年前乔布斯演讲很生涩，但后来的事你也知道了，one more thing一度成为经典。

任你再熟读《游泳运动从入门到精通》和《游泳的5个技巧》，如果不跳下水试试，也是不会学会游泳的。

勇敢的站上台，不要害怕你在台上表现差。朋友说：“你在台上出的丑没有人会记得。大家只记得自己在台上的表现和别人的优点。“

大胆举手，勇敢迈出第一步，你就已经在演讲的路上了。

平时多积累，多上台演讲，假以时日，你会看到质的变化。正应了那句著名的广告词：“人生没有白走的路，每一步都算数。“