#精进考霸四期# 3班 第30/30天   

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30天过得好快呀，回顾这一段历程有些事情历历在目，有一些事情又觉得仿佛很遥远。是的，需要留下一些东西，给自己。

我入营前的小目标是什么？

1.全卡 √ 已达成

2.月初定的每节课一张导图（达成率70%）

3.月中更改目标为逐字稿+每节课一张导图（参考大群导图）√ 已达成

一：只要是真的想打卡，全卡并不很费劲。只是有的时候思考会深入一些，有的时候没有那么深入，属于时好时坏的状态。

回头去想，有些卡本可以打得更好一些，写得更深入一些，深究下来是惰性和杂事的困扰以及挥之不去的情绪内耗，没有抗住应该要去吃的这个正确的苦头。

人生无处不战争，每一天每一个时刻都应该是自己和自己的战斗，人必须承受苦难才能到达彼岸。加油。

二：为什么月初订的每节一张导图都达不成，而在月中更改为逐字稿加每节一张导图却能达成？

因为在月初之时，我定那个目标本身是很笼统很模糊的，只是为了定目标而定目标。

而在月中定目标之前，我做了很详细的测试，记录了需要为此达成所需要花费的时间和具体步骤，并且花了心思把目标粉末化。

用考霸思维把目标粉末化拆解如下：

3.2--3.15共15天，day16到day30共11节课，每节课的逐字稿1.0版（可以不加图）+思维导图1.0版

具 体S: 逐字稿1.0版+思维导图1.0版

可测量M: 完成即可见

兴 奋A: 之前没做过，想想自己完成的那种成就感，就兴奋

现 实R:看着课程的文字，自己来读（加深课程印象），把自己的声音用讯飞转文字，转换的同时，预留图片位置，并做好标记，分好段落。预估用时三倍于课程时间以上大概80-100分钟。在已经有了逐字稿的基础，再听课做思维导图（梳理框架），预估60-80分钟。一天抽出两--三个小时的时间是完全可以得。再有余力，可配图，不强求。其中还有四天，可以适当调节。

时 效T:3.15日结束，有截止日期。

前期为目标所做的这些，就会让自己在进行中更坚定，也更有耐心，所以也就完成了。

三收获：

1.实践了从完成一件小事中获得的成就感。

比如说我在这30天中学会了揉面，蒸馒头，花卷，做包子，做水饺。这对别人不值一提，但对于一个从没碰过这些东西，学会这项技能的我来说真有着满满的成就感。

不光是会做，是学会这一个，知道自己怎么学会的，还能熟练地回顾这些步骤。（在这个过程中知道了，什么用冷水？什么用温水？需不需要加酵母粉？大概做多少东西，用多少面粉？大概需要多长时间？）并在这个过程中记录时间，比如昨天晚上我用10分钟揉了大概两斤面粉。今天早晨用70分钟的时间蒸出来三锅花卷（小锅），并且吃完饭还收拾完碗筷以及洗好东西。加上昨天晚上的总共用时80分钟，并没有花费很长时间，这也不麻烦啊，所有的过程，心里明了踏实，让我不再惧怕学新东西！

2.还有，儿子的英语学习，如今我已重拾了信心。

明了了不要去想着，砌好一堵墙，要想着砌好手里的这一块砖。手里的这块砖，对于儿子的英语来说就是读好一个一个小短句，对孩子的英语陪练就是不断的重复嘛，之前重复个二三十遍就已经很燥了，如果孩子再说不出来再反应不过来的话，心里就很泄气了。

但是现在不会那样子了，学习就是要重复嘛，重复二三十遍不可以，那就四五十遍，一些拗口的那就五六十遍，再不行就100遍嘛，这样慢慢的来，也只能这样慢慢来，打不好地基，哪有地基上面的高楼大厦？

不再渴望孩子的英语能达到什么水准，就把每天的量做好就可以了，其他的就交给时间。

3.初入班委营，就像一下子进入到一个新的思维世界，感谢班班小娜的引领，推动我不断的深挖，不断的反思，去触碰到源于我过去的浅薄所不曾触达到的思维的盲区，发现一个个思维的漏洞和错误，过程很痛苦，真相很残酷，但经历过后，内心的明了和满足对我来说是巨大的人生收获。

30天的打卡区的读卡中看到人生的真相，每个人都有自己的不满意，都在挣扎着向前，都很难，每一位都值得敬重，让我也不再纠结过往，放下包袱，面对眼前。

没那么惧怕困难，不想着砌一堵墙，不想着一下子很完美，要做的是把当下手里的这一块砖砌好就好。

内心的明了和满足，带来的是内心的平静和欣慰。

那些天，我心潮澎湃；那些天，我忙得昏天黑地；那些天，我泣不成声；那些天，我欢欣愉悦；那些天，我尝到了伙伴们带给我的和我带给伙伴们的心灵的温暖！

感恩经历的所有！

结营不是结束，这才刚刚开始。