2024年1月14日 星期二 晴 Day730
昨日时间记录主题:养成习惯
日常10.5小时:睡觉7.5小时，吃饭1.5小时，洗漱1小时
工作3小时:沟通0小时，培训班3小时
幸福9小时:家庭7.5小时，收纳1.5小时
习惯：阅读现在改为一天至少一页笔记，一下子就能提升阅读的意识，能拿出真正的时间来看书，而不是听书，或者随意起书就看，只有真的静下心来，才能真正沉浸在书籍的世界里，吸收知识和思想。而且把写完的笔记在睡觉前再回想所记下的内容，也是个很好的输出过程，有助于记忆和理解。再时查看笔记时跟孩子们输出时看自己那些地方再讲不通时，可以再回去把书籍内容从通读到细读到精读，这样可以反复琢磨，再通过辅助的相关信息进行理解。不要让自己陷入一种习得性的无助型，一定要有自己的想法，在阅读过程中要积极思考，不能被动地接受知识，而是要主动地与书籍内容进行对话，形成自己的见解和观点。日子都是自己过，所以还是要看自己是怎么去找，根据自己的意愿和目标去寻找适合自己的生活方式和学习方法。在阅读这件事上，也要根据自己的情况和需求，找到适合自己的阅读节奏和方法，而不是盲目跟从他人。
练琴：老二回来后，才有时间来练琴，但老师下达任务让这周四务必上传两首曲子，这样考级的四首曲子，分成年前上传3首，过年3周就留1首就行。我下班回来赶紧抽查孩子练琴情况，结果那那都不对，气得不行，在家里嗷嗷跟孩子着急了，陪着练了1小时，还那不对那，孩子也着急，坐在钢琴有些不想练，告诉我去上课都是老师带着她的手来练习的，只依赖老师的指导，在没有老师的情况下不知道如何练习。我跟孩子说就是练得太少呀，平时不怎么练习，都赶到一起来练肯定不行，首先要自己白天来主动练习，前年就只有1至2节课了，还这样坑坑洼洼都顺不下来，肯定录不了视频呀。孩子很听话，告诉我明天白天肯定会把他们都练熟的。
个人1小时:运动1小时，电影0小时
学习0.5小时:复盘0.5小时，阅读0小时
每日让自己记录三件生活小事：1、习惯。2、练琴。
