没有回顾就不知道自己进步有多大。转眼间90天践行还有3天就圆满了。叶老师说，你还记得90天前的目标吗？有些人已经忘了当初设定目标。而我记一直在进行的路上。
哈维*艾克说:你所专注的事物会扩大”，你所专注的区域就决定了你会在生活中发现什么。专注于机会，你就会找到机会。把时间和精力用来创造你想要的事物。当障碍出现了，就把它处理掉，然后很快重新聚焦在你的目标上。践行的过程中有焦虑，有迷茫，秉着先完成再完美的信念，收获不一样的自己。特别是每周锦囊会公布的加精作业和优秀作业同学们。都值得我去模仿学习，他们的理解力，行动力，思维方面。不怕你学习晚就怕你不开始。接下来从八大关注来了解我的进步:
健康:早起阅读已固化，进步的是会去主动输出。把书本内容感悟深的转化为行动。比如:输出简书，做群里领读人，护眼知识分享等
早睡:有段时间十一点多睡，原因是手机成分在，还有做时间记录的总结，简书日更。习惯养成需要适应期，后期模板固化后就早睡了。
运动习惯已固化，增加塑形运动。饮食调整减重，这个月开始，目前已减4斤。也是今年目标，调整饮食结构333法则。
学习:1.深入学习金刚智慧，组伙伴每周开会分享两次。
2.视力课程。学习如何为孩子眼睛按摩提高视力，还链接一个高能量同频的人学习。
3.头疗课程。养生保健知识，从头开始梳理经络，简单又有效方法。还送了梳子给几个伙伴，希望他们能用起来。感恩我们一路学习相伴。
效能:1.时间记录。让自己知道一天高效时间有多少小时。都做了什么时。好的地方有哪些，不足的地方看的见，第二天调整改变。也是记录反思目标学习的一个习惯。
2.断舍离。叶老师的布置DKU作业。让自己重新整理物品与时间的关系。舍弃70%不用的东西，20%留，10%经常用的物品。贴标签提高效率，每天出现找东西的事减少了很多。这个习惯每周进行一次。
3.app工具应用，易效能的工具都升级了，不仅升级还有楚瑞教练每周会议的手把手教学。你不会都会用了，非常感恩。也感叹叶老师的用心。不复训不知道这个课程升级这么厉害了。我也练习应用这些工具，在日常生活中提高效率。需要不断刻意练习保持习惯。
家庭:1.周末一家人都会就近玩耍。比如植树节，带娃和他们篮球队一起植树，划船等。元旦时去农场放风筝。上周一家人还去钓鱼。频率比以前多很多了。愿意走出去，真正付出行动，而不是停留纸上谈兵陪伴。
2.情绪方面需要继续学习，接纳和控制自己。与家人相处过程，时而发脾气，时而和谐。
社交:基本都是和易效能伙伴线上交流。
亲密:每晚先生照顾妹妹，我照顾哥哥。我煮饭，他洗碗。和谐画面挺多的。会睡前沟通好的方面，不足的地方，有争执的。会有折中方案出来。
财富:1.财富书籍学习，调整了消费习惯。理财方面还是不足，需要报课程深入学习。
2.每日一捐。
3.接下来用自己的优势赚点小钱。比如刮痧。
事业:学习其他部门的岗位内容，争取今年加薪。
因为有记录才看见自己的进步。因为反思才能看见自己的不足，并能及时调整改正进步。叶老师说，有记录才有发生。90天的记录写下我看的见的进步。还有看不见的进步。只有你自己知道。想要深度的自我成长。欢迎来易效能学习时间管理。给自己一个不一样的成长道路。
下一步计划:带娃学习亲子时间管理课程。PPT和二阶课程。跟伙伴继续前行。目标有时不是用来达成，而是为了更好的出发。人生不能没目标，就像航行不能没有方向。
