书中的知识只有运用起来，才是自己的，“先有事，后有书。
当时刚参与阅读运营，养阅读习惯，做海报，主持，还要做资料，管熊孩子，让我特别焦虑，真是觉得时间不够用，希望时间慢一点再慢一点。
在这期间我用工作清单，重要紧急四象限法则做事，但是效果也不是特别理想，于是翻阅了《为什么精英都是时间控》这本书。作者经历让我迫不及待的看下去，详情见第一篇美篇，简书里面也有笔记。
每天早晨的时间是“大脑的黄金时间”，早上一个小时的价值是晚上一个小时的4倍。 遵循“15?45?90法则”和杂念排除法，并运用时间限制工作术。
于是我就早早起床，原本没有阅读时间的我充分的利用了早上黄金时间，效率大大提升了，早上不受打扰的时间特别珍贵，特别高效。现在不用闹钟不管我几点睡觉，都会自动醒来，固定时间做固定的事情，感觉特别棒。读读写写，有时候因为一句话反思。
当然为了更好的提升效率，我会在坐车时，空闲时间都是做着与阅读有关的事情，比如做美图，问候学员，点评作业，回复微友信息。
工作时重新投入，把手机都调成静音，不受干扰的工作，到自己没法继续了，就起来活动活动，给自己泡一杯花茶调节一下，伸展伸展自己的四肢。
通过给自己一个时间设置，要求自己在这个时限内完成工作，养成高效率工作，按时回家的习惯。事实上只要限定了工作时间，人就可以高效的完成工作。
我特别喜欢书中一句话“把输出变成一种习惯，让被动性娱乐转化成主动性娱乐，原本浪费的时间变成了自我投资的时间，我们能得到更快的成长。”
把自己玩乐的时间可以试着输出，比如看电视剧，里面有什么内容收到什么启发。总之吃喝玩乐都可以输出，慢慢养成成长型思维。
享受快乐生活的同时持续提升自己，做到张弛有度，进而获得高效工作，快乐生活的幸福人生。
自己制作的金句
自己制作的金句
