读书、写作有益健康


已经两个多月没有写文章了,很多小伙伴都在催促我,赶紧写起来!别忘了你还是一个简书创作者。

这两个月的时间,工作忙是真的,但是凭心而论,写文章的时间还是有的。只不过,写作的笔一旦放下,再拾起来就困难。

还是拗不过小伙伴们的百般催促,考虑再三还是要写起来。不能日更那就尽量每周完成一篇。

应该说我还是一个喜欢读书、写作的人。我没什么业余爱好,除了晃圈运动,闲暇的时候就只喜欢读书或写作。尤其写作,其实每天都没停过,工作中的汇报,开会时的发言稿,日常同事间的交流,都是一种写作,写作的习惯早已深植内心。

今天读杨振宁院士的养生秘诀,第一条就是读书写作有益健康,杨老已满百岁高龄,依然每天坚持读书写作,而且,他老人家建议,注意不要运动过度,相反,建议人们读书写作,这更有益身心,好多得道的高僧,知名的大作家,常期处于入静的状态,长寿的倒居多,这么一想,杨老说的还真是那么回事。

单位里有一个同事,体检时,血脂偏高,便开始跑步,天天十公里,一个月下来血脂是降下去了,滑膜炎犯了,膝盖的二月板严重损伤。看来过度的运动对身体还真是有害的,而且随着年龄的增加,更不建议大量的运动,相反轻柔的运动加上修身养性才是更好的组合。

而最修生养性的习惯就是读书、写作。大家在简书里创作,完全符合修身养性的标准,因为在简书,大家可以轻松的去写,就写身边的故事,自己的回忆,情感的流露,人生的感悟。不用追逐新闻热点,不用追求奇异观点,更不用挖苦心思吸引大家的眼球。可以当成日记,可以抒发感想。
平时和朋友们如何聊天,如何侃大山?聊了什么,听到了什么,写下来就是一篇文章。而且写的越多,我们聊天的水平也会上涨。抛开了一切的功利,写出的文字才会美,才会享受到文字的美。

昨天,听一个网络大伽讲述自媒体,当今社会,自媒体已成为了一块创富的宝地,但想在自媒体上有所建树可不是那么简单的。有的人天天日更、天天原创,到最后反而不温不火,其实,真正的自媒体网红,他的文字功底不一定很强,他也不一定每天都搞原创,真正的自媒体牛人更多的是研究如何抓住粉丝的眼球,如何追随热点,如何搬运内容,因为自媒体有自媒体的一套规律,自媒体不等同于文学。

而平常我们所搞的创作,更侧重于文学。锻炼的是文字的组织能力,提升的是生活观察的能力。

看来,如果想要享受文学创作,就不能太过功利,不能把自己定位为自媒体人。

我认为,在简书写作,一方面锻炼了自己的写作能力,另一方面养成了一个自律的习惯,再有就是结交了一帮喜欢读书、写作的好朋友才是最重要的。

每个人的一天,都有很多烦恼和忧愁,当然也有许多欢乐,把每天的事情写出来,快乐会增加一倍,痛苦则会减少一半。

虽然没有收获上万的粉丝成为大V,但是收获了快乐,收获了健康,更值!

看来,还是要写起来。

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 199,340评论 5 467
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 83,762评论 2 376
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 146,329评论 0 329
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,678评论 1 270
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,583评论 5 359
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 47,995评论 1 275
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,493评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,145评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,293评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,250评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,267评论 1 328
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 32,973评论 3 316
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,556评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,648评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,873评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,257评论 2 345
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 41,809评论 2 339

推荐阅读更多精彩内容