爱情里，最怕遇到这样一类人，对方动不动就闹情绪，最后导致两个人不欢而散。这样的情况不在少数。接下来，一起看看你是不是也遇到了「情绪巨婴」。

就在520前夕，西安市雁塔区一男子喝了半斤白酒后爬上一商场四楼外天台上，声称要跳楼。警察劝了4个小时硬是没下来。

跳楼的原因，是女友跟他闹分手。

这让我想起一个朋友，她经常恋爱，也经常分手，每次都哭得惊天动地，仿佛生死离别。

这次她又分手了，问她为啥分手，跟我说从没想过，不知道原因就哭得惊天动地。

在爱情中经常搞事情的人，往往有一个共性：冲动，且情绪控制能力较低。

每个人的情绪发展（emotion develop）成熟程度是很不一样的，原因在于每个人的家庭因素、社会环境、职场环境等等都会影响到他的情绪发展水平。而情绪能力较低的人——主要包括情绪理解和情绪调节两个方面——往往不擅长照顾别人的情绪，也把握不住自己情绪，表现得像个「情绪巨婴」：

认为世界都应该围着自己转，认为周围的人都应该像母亲一样照顾自己的情绪。

一遇到困难可能立马情绪崩溃、行为低幼，有点像定时炸弹，不知道什么时候就会爆炸。

心理学家卡尼曼和特维斯基的实验发现，有两个系统对个人决策会产生重要影响：情绪系统（热系统，hot system）和逻辑系统（冷系统，cold system），两者同时影响我们的判断能力，而往往情绪系统对决策质量会有负面影响。

而情绪不成熟的人之所以会做一些让人惊掉大牙的事，是因为他们思考问题的时候更倾向使用「情绪系统」。

这些情绪不成熟的人，经常喜欢说下面5句话。

「我不知道自己一个人该干点啥。」

I am not good at spending time on my own.

区分成熟和不成熟的一个关键，是看一个人是否有独处的能力。

独处时我们会更多地思考「我是谁」「我是个怎么样的人」的严肃问题。尽管思考这些问题的时候，我们可能会很迷茫，但是成熟的人通常会试着拥抱这种自我感受。

在《去他妈的世界》里男女主吵架，男主第一次离开女主一个人独处，他感到了震耳欲聋的内心的声音。

▲图片来源：《去他妈的世界》

情绪上比较成熟的人会试着接受自己的愤怒、嫉妒、羞耻，而不是像个小孩一样总是想跟别人待在一起，把结伴的人当作自己的保护伞来逃避「我是谁」「我怎么样」的问题。

相反，情绪不成熟的人希望自己能时刻和朋友黏在一起，用和他人相处的时间逃避自我感受。

「我真的不太记得小时候发生的事情。」

I don't really remenber much about my childhood.

对一个成年人来说，冷静地看待自己的童年不是很容易但足够重要。虽然相当多的人都在童年被挫伤过。

回忆童年不是说要记清每一个细节然后把童年加工成理想化的样子，而是从一个成年人的角度冷静审视一下自己的童年。

童年回忆对每个人来说来说都是记忆深刻的。而且那些声称自己不记得童年的人，除了真的可能是记不清了，也可能是他们还没从童年的挫败中走出去，还没准备好过成年人的生活。

《完美关系》中的邦尼从小家庭不富裕，母亲又重男轻女。

自从邦尼上大学后，家里就没有给她一分钱，全靠她赚钱养活自己。