我们人的大脑里，有两套系统，在并行工作，一个快速、自动且无意识；另一个缓慢、刻意且深思熟虑。那这两套系统在我们大脑里是如何运行的？我们如何在这两套系统里去做事情？我们又是如何可以利用这两套系统，把事情做到自己期待的样子？
今天我们就和思考者老喻老师，一起走进他的《人生算法》！
先举一个例子，这个也是我感受最深的，在写2019年总结的时候，我在复盘【生活】的时候也写到的一件提升的事情，就是——开车！
是的，大家有没有这样的经验，在刚开始开车的时候，我们什么都不能干，把所有的注意力都放在开车这件事情上。眼睛直直的盯着前方，时刻想要打转向灯，甚至头都向前伸着，全神贯注。别说聊天看手机了，就是听个广播估计都不行。可是当我们熟练了之后，我们发现不仅开车操作的好多事情，就不需要去思考，很自如的打转向灯，刹车油门轻松切换。最重要的是，我们在开车的过程中，还能聊天看着GPS，听着广播唱着歌！哇，开车成了一件非常享受的事情。
我在2019年开车这件事情就提升了，升级为“自动驾驶模式”。
老喻把我们大脑里的这两套系统成为：自动驾驶系统和自主控制系统。
我们刚开始学习开车，或者一个新技能的时候，用的是我们大脑里理性的自主控制系统。当做的非常熟练之后，大脑就会交接给自动驾驶系统，由这一套系统去操作。
当我们做事情都能自动驾驶，那我们会发现我们的生活会轻松自在很多！同时，如果所有的事情都自动驾驶了，也会变得无趣，没有成长空间。老喻说，都是自动驾驶了，就会像梦游。所以，这两套系统，我们需要做到自如切换，“混合”使用！
下面我们先了解一下这两套系统：
“自动驾驶系统”是我们条件反射的一种本能的反应，是靠我们的直觉，一种冲动的下意识行为。是由我们的小脑、杏仁核和基底神经节来负责。
“自主控制系统”是靠我们的经验、记忆来工作，需要分析和理性的操作，由我们的前额叶皮层负责。老喻给我们说，为什么我们都不喜欢理性思考，是因为我们的前额叶皮层太年轻了，它是人类独有的，非常薄。所以让我们经常用这个年轻而且很薄的前额叶皮层来思考，会觉得累，很快会不舒服，人也是有惰性的，当然就不愿意不停地思考啦！
知道了我们大脑里的两套系统，我们就需要知道如何去很好的利用这两套系统。什么时候让“自动驾驶”出来，什么时候要“自主控制”？！
老喻通过他的见闻和经验，给了我们三个大脑攻略：
第一，把不那么重要的事情交给“自动驾驶系统”；
第二，在使用“自动驾驶系统”后，积极用“自主控制系统”复盘；
第三，在大脑中用“主动控制系统”去模拟“自动驾驶系统”。
还有，用好这两套系统的前提是要让认知行为有一个【闭环】！
这个闭环就是要：
凡事有交代，件件有着落，事事有回音！
也就是做就要把事情做得有头有尾，不能做一半觉得做不好就放弃了：开车觉得太难就不开了；游泳不会憋气就不下水了；学习觉得辛苦就不学了；看书很是枯燥还不如去刷手机；……我们要是总是在舒适区内，想要跳出来，一累就回去，那什么都做不好！
所以在想要自动驾驶之前是一定要先有自主控制的过程，会有辛苦困难的一段经历，同时过去了，就会迎来美好！我特别喜欢老喻下面这句话：
我们做事不是给别人一个交代，这样我们永远活在别人的评价里；
我们做事也不是给自己一个交代，这样就会陷入完美主义，活得很累；
我们做事是要给自己未来一个交代，让我们一天比一天进步一点点，一年比一年进步一小点，一个人生阶段比一个阶段进步一大点，活得越来越好！
