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让生活慢下来，觉醒就在那里。
每天给自己一点时间，安静下来慢下来，想想昨天发生了什么，今天要发生什么，明天准备发生什么，让生活与道同行、与神同工，让我们的生活妙不可言。每天晚上睡觉之前冥想，放松，安心静思，让灵魂回归身体。
学会大自然方能大自在。
发现柔软之境才是生命的本质。草木柔软可抵御强劲的风，身体柔软反映出强健的体魄，心灵柔软可喻为赤子之善。我们总是要强势表现自己，以此来压制别人，抬高自己，撞得头破血流也不甘示弱，或者出现两败俱伤。回首往事，人人事事呈现的逞强好胜；或许岁月流逝，年岁不轻才明了何必当初，可是岁月无法回头。受苦的本质不是发生错误，而是因为我们抵抗那大道的自然。
臣服大道，拥抱生命中发生的一切。
上善若水即为大智觉者，再強再有权势的人若未能彻悟人生，皆会有苦难，脱离不了生命中的生老病死。我们是否每天在苦追寻金钱名利，付出一生代价，不接受生命中的痛苦和挫折，最后疾病缠身，妻离子散，这是我们要的结果吗？
觉醒就是一份当下的意识。
安于当下，活在当下，活好当下，不奢望未来，不抱怨过去。或许昨天苦难重重，问题多多，都不影响今天的。一切如是，一切如一，觉醒发生在这里，觉醒即是天堂。
《幸福禅》读书笔记—01觉醒2018.1.3
