睡眠研究

感觉我最近在拿自己做睡眠研究。

研究失眠与白天状态的pk,熬夜与白天状态的pk.

以及熬夜、失眠与起床早晚关系

及身体状态

有人说要坚持，可失眠会导致第二天身心俱疲。白天几乎0效率。

熬夜第二天虽然没特别累的感觉，效率也还行，但似乎身体有预警功能

为了活下去，舍本逐末是否合理？

先跑步吧！把损失降到最低。

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