亲爱的人:听说了你的心事，知道你这段时间心情特别差，总是郁郁寡欢，提不起精神！我最看不得身边的人难过受伤了，所以不能为你做什么，只是静静的听着，听完之后，就想着给你写封信，尽我所能尽我心意，用文字的形式，聊表以安慰！
我们都想在父母至亲和朋友当中得到认同感和存在感！可能是我们的内心对于这份认同感一直是缺失的，以至于，我们一直在不断的在证明在寻找！可是这就像一个巨大的包袱，背在身上，让我们负重前行，不能轻松面对人生关卡，不能做自己！
父母至亲，他们有他们根深蒂固的观念和想法，并在原生态家庭环境当中影响和制约真我们，同时我们也成为独立的个人，有这自己的价值观和人生观，如果精神世界不能共勉共鸣，那我们可以斩断那根牵制的线，因为最好的爱是让对方成为或遇到最好的自己，而不是成为对方的包袱或痛点。于父母至亲，那是无法割舍的血脉，不可舍弃的情感，但我们却是有这独特的精神世界的每个人，先学会爱自己，让自己成为一个有温度的人，才能有更大的精力和能力去爱家人，包容家人。
朋友，人家都说是一路走一路丢，如果不是真心相待的人，那走了就走了，我们应该庆幸，能够早点看清这个人，而不是浪费更多的精力和时间！如果我们所有的努力都是为了在亲朋好友中得到认可和获得存在感，那我们是不是太对不起自己了，无论我们的好与坏，只不过是别人一时的茶余饭后的谈资而已！我们要努力证明自己，但最重要的是，自己内心能获得满足，多少年之后回头看看，我们依然不遗憾自己的选择。看看自己，没有虚度年华浪费光阴足矣！我们大多数人都是平庸之辈，都不能成为王健林口中“先赚一个亿”的人，努力证明自己和真心接受自己同样重要！如果自己都不能接受自己，那么来自别人的认可只能给你一时的支撑，你永远得不到内心的安宁！
不要让自己一直沉浸在一种坏情绪当中不得解脱，不断的给自己积极的心理暗示，让自己走出去，努力寻找可以排解压力和郁结的方式！比如找可心的朋友吹吹牛皮，那种环境相对是比较轻松诙谐的，先假装自己是快乐的呢？或者开着爱车，出去吹吹风，看看美丽的风景，享受一下这些无用之物给我们的内心带来的静谧和安逸！要不去压马路吧，一边走一边思考，自己到底想要什么！或者找个没人的角落，痛哭流涕一场，管他是大男子还是小女子，哭吧哭吧不是罪！哭出心中的委屈和不快，之后呢，擦干眼泪和鼻涕，对自己说一句，你的自愈能力又到了一个高度！❤❤❤转角遇到相识的熟人依然开怀大笑，聊聊过往话话家常，开几句不伤大雅的玩笑！
当然我们更应该有一颗懂得感恩的心，父母养育我们不易，他们也是为孩子操碎了心，天下没有不爱孩子的父母，也许他们的方式不对观念不合时宜，即使错爱一生，终归还是有爱的！朋友，曾经也是有过欢笑的，即使有些关系早已分道扬镳，但我们还是应该感念以前在一起的日子我们所得到的内心的安慰！经常听这么一句话大概意思讲“人越活越明白，要学会放下许多东西，而不是一直抓住许多东西，把心塞的满满，让自己的步履沉重不堪，”这样走都费劲，还谈何展翅高飞！给自己一点喘气的时间，可以轻装上阵，做好自己，做好家人的家人，做好朋友的朋友！也许我们再回头看看，其实我们还是拥有的很多的，这世上比我们承受真更多苦难的人还有很多呢！我们还应该感恩现在，也许一切都是最好的安排，也许一切都还时机未到
