最初知道这个综艺节目的时候，我从心里就很佩服节目组，找准了当前人们关注的一个焦虑点：年龄增长（大龄女青年之殇），在新冠后社会中非常需要正反馈和激励。

配合着这段时间热播的《谁说我结不了婚》电视剧，所谓“剩女”（其实是主动选择单身，且能够独自保持较高生活水准）与进入家庭节奏后仍在打拼事业的青年女性（35~40+）相遇在舞台上，而且奔着成团目标而去，在前浪后浪的追逐中，展示出自身的高水准和对生活的高期望。除了各自的功底以外，如何平衡好和家庭的关系，在一个团队中做好各自角色、更合配合与融入，成为每一个姐姐所面对的问题。

这里面给我印象比较深的，《得不到你的爱情》五人团团长蓝盈莹，在个人SOLO板块就十分有表现张力，在成团后，尽可能地发挥了凝聚与鼓励的作用，单纯“看眼神”都十分动员的她，给了团队很好的凝聚力；《beautiful love》五人团团长万茜，从来都是宠辱不惊、稳坐泰山的姿态，特别能镇得住场，也能为团队泄压做出切实努力，而对于自己的家人，她特别提到了爱人对家庭的支撑，从来都是“你去做自己想做的事情，家里有我”；《艾瑞巴蒂》七人团团长丁当，其实一开始非常被动，每个团员都非常有主意，她一开始选择了隐匿自己真实的想法，一直到后来众望所归，负责声乐板块等统筹，隐忍背后是能量的积蓄，虽然最后不敌《大碗宽面》的最高潜质女团的表演，但也交出了属于自己的答卷，落子无悔；《推开世界的门》三人团团长伊能静，第一次近距离感受她，对家人的牵挂（本来睡眠已经压缩，听孩子倾诉了两个小时），对团队成员的无条件的关心和提携，克服了非常大的压力，才能有了live show上虽然返音没声、但依旧从容，三个人相对均衡有美感的表演。

细看每个人的状态，你会觉得，所谓岁月，更多的是一种历练带来的从容。当然这些姐姐们在外表方面的保持都下了不少功夫，但是能够保持外在状态，这本来就是一种自律。细细数过去，没有一个人不认真对待自己的外在。同时也一直在内在方面下功夫。说到内在，《兰花草》三人团的每个人给我的感觉都很不同。宁静的“大姐大”气质会有一些反而很可爱的表达，而她真心投入的对自我的挑战因此变得格外精彩——“三观更改了一观半”，从“我肯定不跳舞”到“会学习很多东西”、“跳起来也蛮有意思的”——不给自己设限，潜力是无穷的。阿朵本身来自少数民族，并且积累很深（出道早，在离开舞台时是打分者，后来返回深山采风、学习非遗，一定程度也是为了平衡之前留下来偏性感的形象），在三人组合里作为重要的支撑力量存在，一直鼓励着作为C位的宁静。袁咏琳作为华人歌手，很具有才华，同时也是多年来未进入主流视线的歌手，在三人组里也克服了心中的那份不自信，找到了自己的位置。

其实，30+的年龄，对于每一个在奋斗路上的小姐姐而言，都是一份责任和更高的自我要求，其中钟丽缇的状态尤其令人注目，50岁的年龄，依旧在各方面保持高度自律，身体的状态是装不出来的，所谓身体的年龄，是通过良好睡眠饮食，以及适宜节奏的锻炼，耕耘与保持的，在感受到她自律的同时，也为她的坚持而感动，在团队（蓝盈莹团）练习中，从来不会主动说“停”，希望把动作表情真正做到位；而张雨绮的自信，那种真正由内到外的状态，非常有感染力，即便过去的经历，即便歌曲并非强项，那句“我会自信地拿着箱子，自信地离开”一如她在那些风雨变动之中的坚持与坦然；王霏霏作为女团前团员，依旧在晚上过动作、抠细节，真实演绎何为“敬业”与“热爱”——前浪如此，我辈更待砥砺。

这个社会对女性的宽容度并不如人们想象的那么高，然而每一朵浪花都在努力，都在向前，我们能做的，就是做好自己，坚持与坚韧，在属于自己的舞台上雕琢技艺，向深里去，向广处搏。