本书的结构很轻松，不像传统书籍有明确的系统章节划分，读起来感觉是作者想到一个点就写一个点，但每个点都是基于作者的亲自经历，来解读她怎么看待写作这件事情。

学习写作并非一个线性的过程，没有什么从A至B至C的逻辑方式可以让人变成好作家。关于写作，并没有一个简单明了的真理便足以解答所有的疑惑。练习写作意味着最终你得全面探讨自己的生命，经历以及悲欢离合，它帮你认清生活本来是什么样子。

今天抽出几个比较触动我的点，来给大家分享这本书。

一、写作的态度

1、把写作当成练习

有件事情很奇怪，就是我们从来不会质疑足球队在一场比赛之前，是否应该花上好长一段时间练球，可是碰上写作这种事，我们却难得给自己练习的空间。

就像你定期跑步，训练自己的心志去适应，或不去理会那股抗拒的心情，你就是去跑，并且在跑到一半的时候，爱上了跑步。当你接近终点的时候，反而极不愿意停下脚步。一旦停步了，便渴望下一次的跑步。

兴致也好，没兴致也罢，你都得练习，可不能坐等灵感来了，想跑的欲望涌现了，才开步前进。灵感和欲望绝对不会自动来报到。

持之以恒地练习，才华便会有所增长。能力好比地下水，谁努力汲取，谁就获得更多。

所以，写作练习的主要目的之一，就是学会信赖自己的心灵和身体，并且培养耐性和不具侵略性的态度。

2、开始时，每个人都害怕写作

每个人在开始的时候，都害怕写作；每个人都有坐在桌前，半个小时都打不出一个字的状态。

这是客观存在的现象，要知道，这是正常的。

然后我们在打破对这种状态的抗拒。

我们必须正视自己的惰性、缺乏安全感、以及深恐自己根本没啥值得好说的那种心态。

所以我们可能会写出五年的垃圾，但也应该先写出来，正视它们。一旦你的写作从这堆垃圾和堆肥里开花结果，花朵便会持续稳定地绽放。

你面对一切，不逃之夭夭，不害怕自己内在的声音，也就不会畏惧别人对你的批评了。

了解了可怕的自我是件好事，从这份认知当中，我们有了更好的准备，能够选择美、宽厚的心和澄澈的真理。

二、如何开始写作

1、如何激发写作构想？

撇开成见，记录下你脑中源源不绝的思绪就行了。写作反映出初识意念的本质，亦我们不带成见，只注重根本原则地观察这世界的方式。

凡是在你眼前的，不论是什么，都是一个好的开始。然后走出去，到大街小巷，任何地方都可以去，把你知道的通过文字告诉大家。就算你无法证明或者尚未下苦功夫钻研你所知道的事，都无所谓。
用你的写作去占有你想要的任何事物，然后放手，任其离去。

在初期，没有什么值得写或者不值得写，一切在于你的觉察和感知。
我们必须牢记，一切事物都是既平凡又不凡；事物平凡与否，全看我们的心灵是开放还是闭塞的。细节无所谓好或坏，它们就只是细节而已。

比如，当我们在一个地方住久了以后，往往觉得那里越来越无趣。我们不去注意身边的事物，而出游却令人兴奋。

所以作为写作者永远要做本城的观光客，透过一个观光客的眼光观看自己所住的城镇，并开始用这种眼光审视自己的生活。

学着书写平凡事，描写老咖啡杯、麻雀、公交车、薄片火腿三明治。把所有你想得到的平凡事物列成一张表，以后想到什么再继续列上去。对自己许下承诺，离开人世前，在你的诗、短篇小说或报纸文章中，那张表上的每样东西至少都要提到一次。

2、列账写作练习的题目表

平时想到什么写作的构想或题目，便赶快记上
列表的存在，让你处处留心日常生活中的写作素材，而你的写作便展现在你和生活之间的关系。

可参考的构想：

1）说说透光而来的光线质感

2）从“我记得”写起，写很多细微的往事。

3）选一样给你感受强烈的事物，不管感受是证明的还是负面的，把它当成热爱的事物去写。

4）选一个颜色，比如粉红，然后出门散步一刻钟，一路上留心所有粉红色的人事物，回家写一刻钟。

5）在不同的低点写作，如在自助洗衣店，在公交车站、咖啡馆写，写下你周遭发生的事。

6）写下你早上做了什么：吃早餐等等，描述的尽量明确。

7）回想你真心喜爱的某个地方想想自己就在那里。

8）写关于“离开”

9）你最初的记忆是什么

10）那些是你曾爱过的人？

11）写你居住城市的大街小巷

12）描述祖父或祖母

13）游泳、星星、你最害怕的一次经历。。。。。

重要的是，别沦于抽象，把真实的东西写出来，诚实地写，并写出细节。

三、注重细节

1、注重细节

在你的写作中，尽量采用原创的细节。

生活何其丰富，只要能写下过往和当前的种种生活细节，你便不大需要别的东西了。

虽说人的想象力足可以移植细节，然而运用你确实知晓，而且亲眼看过的细节，会让你笔下的文字更真实可信，从而奠定扎实的基础。让你得以从这里开始写起。

耶路撒冷有座纪念犹太人遭纳粹屠杀的“大屠杀纪念馆”，里面的一整座图书馆将遇害的六百万人名字编成目录。图书馆里不仅有这些人的姓名，还记录了他们的生日、居住地，把一切查得出来的资料皆搜罗齐全。这些人曾经活过，他们举足轻重。惨遭屠杀的，并不是无名无姓的群众，他们都曾是有血有肉的人。

这就是细节的力量，它让我们感受到鲜活。

作家的责任就在于此，去传播缔造历史的细节。起码我们要记录缔造自己人生得那些细节。

而敏锐的感知细节，就要接受生活原本。

作家必须肯定生活，接受生活中的一切细节：水杯、树叶……厨房的番茄酱等。
我们必须接受事物的本色，否定的态度让人生没有价值，让这些细节无法持续下去。

2、给细节生命

细节是构成写作的基本单位。

但就像烤一个蛋糕，你准备了所有了材料，还需要热力和心得力量，才能赋予生命。

细节的生命，就是有你的存在，而你的存在，就是要有爱憎，要有情感，这些细节才能成为你身体的延续。

3、如何展现细节

别告诉读者有什么感受，把状况展示给他们看，自然会唤起他们内心的感受。
写作并非心理学，我们不谈“关于”感受的事，作者有某种感触，应透过文字唤醒读者的感受。作者牵着读者的手，引导他们走过有苦有乐的幽谷，可是绝口不提苦乐二字。

少用“关于”二字，甚至少用笼统的句子。

跳过这些，直接描写生命的故事。有时有概括性的声明是合适的，但每个声明的背后，一定要勾勒出具体的图像。

不要概念，要具体的事物；比具体的事物更好的是它们的名字。

因为我们一旦晓得某样东西的名字，便会觉得更脚踏实地；心灵的迷雾被驱散了，令我们与土地有了联结。当我走在街头，看到“山茱萸”、“连翘”，我会对周遭的环境更有亲切感。我留心身边的事物，而且说得出它们的名字，这让我觉得心灵更清明。

4、一种特别的细节展示方式

动词非常重要，是句子的动作和能量所在。

做以下练习：

在纸的左侧写下十个名词。

紫丁香、马、胡子、猫、小提琴、肌肉、恐龙、种子、插头、录像带。

在纸的右面，随便想一门职业，比方说，木匠、医生等，在右侧写下和那个职业有关的动作。

厨师：

煎、斩、剁、片、切、热、炙、尝、煮、烤、炸、腌、打、炒、舀。

然后随意组合，用左面的名词和右面的动词造句。

恐龙腌在土里。

小提琴用它们的音乐来煮空气。

紫丁香把天空片成紫色。

以下还有几个运用动词的例句：

她丈夫的呼吸把她的睡眠锯成两半……

在他们的丙烷槽上，向晚下沉的光影拉得好长。

当我看到他时，我爆炸了……

要留意动词以及动词的力量，并以新的方式来运用动词。你对语言的各种面向越是注意，文笔就会越生动。

四、观点明确

这世界并非总是黑白分明，人不见得能确定自己可不可以去某个地方，然而务必作出清楚、斩钉截铁的声明，这一点对写作新手来讲尤其重要。“这很好”、“那是匹蓝色的马”，而不是“呃，我晓得这事听来很怪，不过我想那八成是一匹蓝色的马”。

别害怕回答问题，你将发现自己内在无穷的机智。写作是在焚尽你心灵中的迷雾，别把雾气带到纸上。就算有件事你并不是很确定，表达的时候，也得做出对自己胸有成竹的样子。如此这般地多多练习，最后你会真的胸有成竹。

结尾

任何事情，只要投入全副心力，便是一趟孤独的旅程。

海明威曾说过：“为什么不重要，是什么才重要。”讲出切实且详尽的情报，至于为什么写，就留给心理学家去伤脑筋。知道自己想要写就行了，提笔写吧。

你想做成一件事，又害怕去面对它。在这么多年的生活中，我发现很多人只是缺乏真心投入罢了。他们有过激情，却让激情自生自灭了。

一个真心想去写作的人，不会把写作的梦想拖到60岁——因为你可能活到59岁就去见上帝了。你必须找到一种方式，去掌控你的全部人生。所谓“明日复明日，明日何其多”。

写作给了我们大好良机，让我们得以拾起内心所感受到的情感，然后赋予它们光芒、色彩和一个故事。

我们可以将愤怒转化为冒着热气的鲜红郁金香，将悲伤化为十一月阴暗的天光下，松鼠四窜的一条老旧巷弄。

我们可以因为伤心而写作，写作让我们对伤心事处之泰然，让我们自己坚强并回到安身立命之处，而那可能是我真正的、唯一的家园。

我们不断地需要有新的洞察和观点，我们生活的世界也非一成不变，你无法在一段文字里挖掘出永恒不变、一辈子都让你满意的真理。

那些文字并不是你，而是贯穿你全身的某个特定片刻，所以，简单点，趁你脑子够清醒，去写下并捕捉到身边的每一个片刻。