被骗后，怎样让痛苦最小化？
要想把自己信任被辜负时的痛苦降到最低， 有一些简单的策略：
第一个策略是换位思考。
大多数时候，上当受骗所带来的经济损失并不会造成很大的影响，换位思考一下很有必要。
第二个策略是要下定决心。
务必让辜负自己信任的人为他们的行为负责。对于欺骗你的人，一定要追究到底。追究到底的目的并不是报复，而是试图理解他们辜负自己信任的原因。
如果一个人能明确地知道自己被骗后该做些什么，这种明确性就能帮你评估信任的时机、对象和方式。
第三个策略是宽恕。但你没必要一直都原谅所有人，你可以选择什么时候、针对谁、因为什么而原谅他人。有时，某些人做了错事，你不原谅他反而是对的。原谅也不等同于与欺骗自己的人和解，更不是原谅对方的行为。
所谓的原谅只是为了减轻自己仇恨的情绪，让自己不计前嫌，继续好好生活。许多人认为原谅他人是不公平的，凭什么这些人做了错事还能逍遥自在？
克服这种心理魔障的一个方法就是，时刻提醒自己原谅是为了自己，而不是为了别人。
如何引导别人变得可以信赖？
世上没有谁一直是十足的恶人，也没有人是天生的圣人。事实上，人的态度、行为等并不是一成不变的。在不同的情境下，大多数人都可能展现圣人的一面和恶人的一面。
研究表明，只有 5% 的人是彻底不值得信赖的，其余的人都是处在可信赖与不可信赖之间的连续体内，根据不同的环境展现出不同的倾向。
如果周围的人都表现得十分高尚，那我们很可能也会“入乡随俗”。但如果处在一个纵容邪恶的场景中，那人也可能变得穷凶极恶。如果想要让自己生活在一个充满互信的环境中，首先需要想方设法引导其他人做出可信赖的行为。
第一件事要做的事，就是要让自己更受大家的喜爱。
事实证明，人们越是喜欢你，就越不可能骗你。 与他人认知上的相似性，是获得对方喜爱的一个重要决定性因素，因此别忘了强调你与他人之间的共同特征。
比如，你在一个出租车宰客现象成风的城市打车，然后偶然发现你和司机喜欢同一支足球队，那么强调一下这种共同性也许有用。你不仅能够和司机展开一段有趣的对话，而且还能降低被出租车司机欺骗的概率。
展示热情和友好（而不是展示能力和专业），也能获得大家的喜爱。大多数领导者都犯了一个错误，他们企图给人留下精明能干而不是为人热情的印象。 其实员工更喜欢和信任热情的领导，而总是展现专业度的领导有可能让员工畏惧。
其他获得他人喜爱的方法是，用行动证明自己值得信赖，同时，在自己做错事的时候勇于承认错误。我们都知道，在遇到公关危机时，那些勇于道歉的公司更容易获得大家的喜爱。
第二件事是快速建立互相信任的历史。
双方互相信任的行为次数越多，任何一方叛变的可能性也就越小。这是人们更愿意和老搭档、老合作伙伴继续共事，以及更信任老品牌的原因。开始建立互相信任时不妨冒几次小的风险，先主动信任他人。
比如，为刚来的新同事垫付饭钱，相信他下次会回馈你的好意；或者首先吐露自己心中小小的不安全感，相信你的朋友也会把自己的不安倾诉给你。你可以先主动信任他人三件小事，如果被辜负三次，也就不需要再增加赌注了。
