我是一个非常害羞的人。
高中的时候，我和表弟同在市区读书。姑妈租了一个房子在照顾表弟。姑妈让我放假过去玩，并且告诉了我到那一站下车。
某天，我放假半天，坐上环城公交过去玩。因为我没有去过，只是知道站点，并不认识那一站长什么样。而且小城市的公交车并不报站，所以我不知道在哪里下车。
我坐在公交车上环城绕了两圈，都不敢找司机，让司机提醒我到站下车。
唉，我都对自己失望到极点了。
我害怕与人对视。别人跟我说话的时候，我的眼神会游离，我也知道这样不礼貌，可是当别人看我的时候，我条件反射就游离了。
在群里的时候，有时候我特别想跟别人聊聊，但是我怕自己说的话不对，怕别人觉得我傻，怕得罪别人，怕别人对我有不好的印象，怕别人讨厌我·····还没有开口，我内心就上演了一场大戏。于是，我一般都是资深潜水人员。
今天的晨读内容谈到，一个人陷入害羞的泥潭有两点原因，一是缺乏与人交流的技巧，或者对自己没有信心。二是因为无法抑制对别人的害怕而变成习惯性害羞。
对这两点原因，我深有同感。
我觉得自己骨子里自卑，而且我确实害怕别人。他人即地狱，这是我以前喜欢的一句话。
很多时候，我觉得自己已经不是害羞，而是一种严重的心理疾病。而我只能靠自己走出来。
我一直想培养自己的自信，比如培养一项自己的优势，也许就不会那么自卑了。或者学会化妆与穿衣打扮，不再素面朝天，也会提升一些自信。
晨读提到写害羞日记并给出解决方法。可以试一试。
