昨天带儿子去上街舞课,下课后儿子让我对他今天课上的表现做个评价。我知道他是想让我说他表现好,好给他个奖励(小玩具)。但我还是如实评价了他“你今天上课时很认真也很努力,很多动作其它小朋友做不到的你都做到了,说明你够坚持,平时有做训练,你很棒!”他听了问我“然后呢?”(其实是等着我说奖励的事)我故意没有提“没有然后了”。他见我没有说到奖励的事,就问我:“妈妈,我能到楼下玩个不花钱的游戏吗?(是抓娃娃的机器,我每次都是用手机扫码换硬币,他就以为不用花钱。)”看他可怜兮兮的样子,我就说:“可以啊!”但是连续抓了三次都没成功,他本以为可以通过这种方法得到些什么,可却什么都没得到,很焦躁。一直嘴里嘟囔着“什么破机器,骗人的,我什么都没有,好失望,好无聊。”我试着和他说:你可以下次来上课再试试啊!这个时候我并没有认同他的感受,所以他并不买账,还是继续闹着小脾气。因为天要下雨,我们骑着电动车没带雨具,我就没理他载着他就走了。到了家,他仍然不高兴,开始要哭。这个时候,我终于能静下心来和他谈谈了。我张开手臂,轻声说:到妈妈这来,让我抱抱。他立马委屈的扑到我的怀里。我接着说:宝贝,今天什么也没得到,很失望,很不开心,很难过对不对?今天真是有点不顺利,居然一个都没抓到,真是不开心呢!如果是妈妈,妈妈也一定不开心。我的宝贝难过了!我一边说着一边轻拍他的后背。他开始大声哭泣,一边哭一边表达他真实的需求,我就是想要个奖励,一个小玩具,可是什么都没有,真讨厌,真失望。(在我开始认同他的情绪的时候,他开始释放,开始表达。)这个时候我就静静的听着他说,不打断,让他尽情的倾述,我只是轻轻的抱着他,抚摸他的后背。哭了一会,他渐渐冷静下来,玩具的事也不提了,开始找其它的话题和我聊。坏情绪不见了,又开始开心的去做别的事。事后我想,如果当时我就大声的训斥他,或者和他讲道理,可能他的情绪会一直在,最后会在我的强势下不得不妥协,但他会很长一段时间都不开心。当我们认同他的感受,对他的感受表达感动身受的时候,他的情绪就很快得到了释放,也不会一直纠结在这件事中了。这是我进来祥和学习收获到的,感谢祥和,感谢引领我进来学习的小伙伴孙鸿波美女!
当我们开始认同,孩子的小情绪就会很快消失了!
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