人在玩游戏，聊天，喝酒……其他就是无法静下心来，无法与自己相处，逃避孤独。
孤独是人生的常态。
作为一个成年人，必须得学会与孤独共处，享受孤独，在孤独中寻找乐趣。
静，才能认识自己。
之所以焦虑、抑郁，有可能是没是认识自己，被外物，被其他观念所束缚。
在中国生活，由于人的绑架，人的期望，人的回报心，所以会活的比较难。典型来说力有所不逮，而环境又对人要求的多，人不是纯粹的为自己活着，又达不到别人的要求，所以会有很深的挫败感，毕竟这世界上都是能力有限的普通人居多。
科技日新月异的发展，都是需要成本来支撑。比如说治个病，小到一个江湖郎中，大的到医疗尖端专家，基本上普通家庭是无力支撑尖端医疗。问题在于人不甘心死去，信息发达又让人知道有新的疗法，而本人无力承担医疗费用，也没有安排自我人生的规划，传统道德的孝道绑架就会指向下一代，于是负罪感无力感就让人痛苦了。
读个书也是如此，父母对小孩期望值太大了，忽略了小孩基本上就是普通人一枚的事实，总以为勤能补拙，有些成功者只是根据自己的经验得出道德理论并不可靠。人的成功要讲究很多方面：身体，智力，性格，家庭……
这个社会将来抑郁的人会越来越多，就是信息发达的缘故，成功者把握了定义人生的解析，到处传播人应该应该怎么做，物质社会到处高光显露，别墅，豪车，美女……让无数的人充满了挫败感。大隐隐于市，唯有大觉悟才能在此社会中得到大洒脱，一般的人都是忧心忡忡的活着罢了。
这世界不是吃喝拉撒的难，是精神上荒芜，是备受诱惑比较的难。
