共读书籍收获：
不要陷入比较的陷阱，我们的孩子做不到，在同一年龄学会骑自行车，但他们最终都能学会。很多家长会拿自己的孩子与他人进行林林总总的比较，我们会有意识或无意识的去参照他们的兄弟姐妹或者其他孩子去考量，这是不由自主的，当然我们也都想知道其他孩子是如何成长，怎么去适应环境和走向成熟的，我们也想要让自己的孩子与别的孩子保持同步，甚至更优秀。嗯，现在呢？家长高度关注的一点就是确保自己的孩子方方面面都要优秀啊，怎么去学习？什么时候撤手啊？想要让孩子按照自己的节奏去成长，推他一把。许多家长呢，会忽略孩子所处的发展环境，会倾向于考量孩子是否达到他们自认为应该达到的标准。无论如何，都要避免男孩子和他们的兄弟姐妹做比较，相互比较会使孩子的自卑感或优越感与日俱增，这种情况非常危险。但我们让自己的孩子与他其他孩子同处一个群体中与生俱来的比较倾向就会作祟。如果你现在真的这样做，也不要紧张，只要及时补救，不再犯同样的错误就可以了。有关子女的社交情感或学业问题，要和自己的伴侣下商谈，避免伤及孩子的自尊心，处处留意与孩子的发展，保持同步，避免当孩子的面对他们品头论足，否则就是让向孩子清楚的传来一个信息，即按照自以为舒服的节奏发展是不对的。我们必须要让孩子们感受到父母的支持与耐心，因为他们知道自己拥有这些，就会努力绽放。如果他们认为自己得不到父母的支持，就会气馁，不要成为这样的家长，随随便便的去否定孩子，无法自控的去进行比较和联想这样的孩子会有什么样的感受呢？他们会觉得很失落，如果说我们从观察演变为批评比较这种方式啊，就会对孩子未来有很大的一个影响。我们要在孩子展现自己时给予赞赏，在他们表现软弱给予帮助，我们要支持他们投入时间，专注所爱，当我们与他们的选择相左时，我们务必要互相尊重，顺其自然，一定要慎重对待。很多时候，比较会使支持变为否定。
感恩日记
感恩思涵老师带领大家共读书籍，陪伴大家成长；
感恩邻居的信任请我帮忙转发信息，
感恩思涵老师的指导，面试时如何运用工具。
冥想感受
今天冥想的时候，关注自己的呼吸，慢慢加深呼吸，感受气息在体内流动，感觉左边肩膀有点儿难受。
