一、抑郁型人格的人对周围的人和事物比一般人更敏感，他们有更强的能力预知危险，他们更能够管控各种风险。他们试着不断挖掘自己的潜力，来和世界达成某方面的共识，如果一旦达成和解，那么他们就能从丧失中找到存在，从绝境中找到希望，重新赋予生命的意义。
二、抑郁拓宽了幸福的边界，提升了承受痛苦的能力。人生的觉醒的条件就是痛苦，只有在痛苦中才能真正把自己唤醒，所以，当你感到无比的痛苦，痛不欲生，那么只要你挺了过来，就没有任何东西能够伤害你，什么感情的纠纷，别人的误解，领导的忽视，别人的不理解这些你以前看重的，现在都不是事，因为你能从更高的维度看待问题。
三、抑郁是一种自我疗愈机制，它用一层迷雾覆盖住了战场，允许个体减缓发展进程去整理一下，提供一些时间来实验所有可能作用的防御，为的是一种修通，以便最终能够出现一种自发性恢复。所以我们先允许它的存在，静待它的重生。
四、抑郁的人，更具同理心，更具悲悯心，他们心中有大爱。所以一定要善待抑郁症的人，他们才是时代需要的人。他们代表的才是人间正道！他们在用自己的痛苦来唤醒沉睡的时代！
五、抑郁症对生命觉醒的价值，如果我们一生一帆风顺，没有任何的挫折和打击，那么你很难静下心来思考生命的意义。那么在人生的体验过程中，就少了很多。
抑郁后你会重新思考：到底什么才是人生价值？金钱，名利，尊严、地位？这些可以给我们带来快乐吗？但有些人明明已经拥有这些，他们也会陷入深深的抑郁、焦虑和烦恼之中。这是为什么呢？当然你也看到有些人生活清贫，粗茶淡饭，一样也可以很开心。当你找到了答案，自然就会觉醒，抑郁的过程就是找答案的过程。
有些朋友认为抑郁是身体的问题，确实有些是疾病引起的，但为什么会有疾病？当你深度去思考去推理这些问题，你就会发现：抑郁症不仅仅是身体的问题，也不仅仅是心理的问题，它是整个生命状态的问题，是整个身心能量的问题，是心被封住了，身体被封印了。
