谈到梦想，谁还没有过梦想呢？我儿时的梦想就是做地主家的阔少爷，良田千顷，家财万贯，胡作非为，没事儿领着一群狗奴才上街调戏一下良家妇女！一直以来，心里发誓要做一个开天辟地的英雄，至少在某一件事儿某一个瞬间能让身边的人为我感到骄傲和自豪！但却依旧平淡，依然平凡。尚未拥有百毒不侵的内心，却只有自我感动热泪盈眶的能力！

跑步四年，一直说要努力，可是一直没有真正认真刻苦去改变，有点悲哀。现实生活中，你遇到的每一个人，她们都是以最优秀的形象出现，不管是装还是硬抗。因为他们的理智和尊严，不允许有那个邋遢不堪的形象出现。说好听点是内心的骄傲，说白了就是面子问题。它让你不安于现状。因为它总是让你想着，嗯，我还可以变得再好一点，再优秀再酷一点，跑的再快一点……其实我已经比很多人都努力了，只不过是觉得自己的努力还不够，还可以再努力一点罢了，如此贪婪。改变其实并不难，那些能让你坚持到底的事情，都会变得特别有意义！

大家好，我是你们的好朋友，我叫周勇，网名周大开，朋友们都亲切的称呼我大开，开哥，如花……面对直播镜头，一口海蛎子味儿的扑通话在直播间做着自我介绍侃侃而谈……

就是在一个偶然的机会，和老朋友璐璐唠嗑，在开班的前一天被推荐去千悦体育本能跑法二期教练培训班，我本是个自由不愿被拘束的人，而且最怕考试，还当教练？想想都不可能！但是，故事却根本不是想象中那样，居然反转了……

说实话最开始就是抱着学习一下跑步知识，能对自己跑步有所帮助，对于通过层层的直播考核以及做教练没想过，也并没有什么信心。说句实话，如今跑圈中都是靠实力说话，成绩牛逼的大神随便放个屁都被捧为真理，况且鄙视链还是真实存在的。就像我这样的大众跑者，就我那成绩还给人家上课？这不开玩笑嘛！所以好多次想过放弃，不考了，但是在学习的过程中，千悦体育的考官和教练员们不厌其烦的督促，鼓励，就像挤牙膏似的使我从理论坚持到直播。其实面对镜头和面对一群人去讲述课件是有很大区别的，那是完全不一样的感觉。首先需要讲明白知识点，做到位技术动作，还要会演，营造面前全是学员的画面感面对镜头去互动……有些时候曾有那么一瞬间，感觉都给自己讲懵了！但是不管怎样，一步接着一步坚持了下来，成为二期学员里第一个通过5次直播课考核的学员，被评为二期优秀学员，勉强通过三星教练考核，并成为本能跑法三期学员考官……

其实我想说，有些时候，逼自己去努力一下，试着向前一小步，那么将会有很大的收获。每一个阶段，当我犹豫是否继续向下进行的时候，每当我松懈的时候，教练员考官们步伐必然紧紧跟上，他们是那么的认真负责。所以我就想如果就这么放弃的话我能对得起他们哪一位，我特么面子上也挂不住啊，我就想再努力一下。已经都走到这一步了，满头是包也不差那一棍子了，继续干吧，有始有终不能半途而废！

通过这段过程中的接触，考官们这种精神感染了我，让我真真切切的感受到光自己学习受益是远远不够的，需要带动鼓励身边的朋友一起健康运动，将所学到的专业知识传授分享给身边的朋友，让他们也能掌握本能跑法的知识，用正确的合理的跑步方法健康的跑下去！当然，对于它人质疑的不屑的目光我也越来越不以为然。有些事，有些坚持，不需要证明给否定你的人看，而是给鼓励你欣赏你的人一个交代！

每一项运动都有他的规则，其实跑步，并不是鸡汤所说的迈开腿就行！通过本能跑法的学习，学到了许多规范的专业技术动作。话说，我本就是个小人物，我跑的并不快，也不在乎别人的眼光怎么看我，我只管用我的所学让自己健康长远的跑下去！我也会去主动分享，然后身边的朋友跑的更健康，跑的更漂亮！我也希望有更多热爱跑步的朋友能积极的参与进来，用学到的知识来武装自己，先做自己的教练，再做身边人的教练，让我们一起快乐健康的跑下去！

跑步这条路很长，跑的太远总会迷失方向。请永远记住迈出第一步去跑步的初心！初心就是让你坚持跑下去最简单的理由，并无其他！让我们一起并肩，下一个转角处，我会回头望着你，喊你快点跟上！

感谢千悦体育，感谢娜姐，感谢大贝总教练，感谢大宝，笑笑，璐璐，妍汐，飞飞姐，以及所有支持我鼓励我的朋友们……

单曲循环着老王乐队的歌：你问我未来在哪里，我还年轻我还年轻……是啊，朋友，我们都还年轻，一切都还来得及，什么都可以立刻开始，不要去等到哪一天，现在就是最好的时候！

如果哪天，我也做了一件让您觉得牛逼的事儿，麻烦您受累，给咱爷们儿点个赞！

就这样，一个水货教练诞生了，他欠你一节精品课！

陪伴千万家庭健康运动，身心喜悦！