【30天月度检视】第二组 杨毅
#基本情况#
姓名：杜冠霖
年龄：7岁
小组：第2组
#第一阶段30天目标及完成情况#
1、孩子目标：
早睡9:30前上床；
每天放学第一件事完成作业，先从又丑又大的着手；
读书三本；
每天运动半个小时。
完成情况：
做到了9:30之前上床睡觉，仅一两次推迟；
做到了先完成又丑又大的；
读了《米粒的奇幻空间》，《疯狂的校车》系列，《鼹鼠的月亮河》；
每天运动不低于半个小时。
2、妈妈目标：
每周至少运动两次；
体重减少5斤；
读书两本；
不发火，不咆哮，保持心平气和。
完成情况：
每周二、四瑜伽1～1.5个小时；
体重减少了4.2斤，未完成目标值，但是最近轻断食感觉人清爽了不少；
看了《历史的温度》、《六神磊磊读唐诗》两本书，正准备看易老师的《善用时间90天重塑习惯升级人生》；
前20天情绪控制不好，后10天进步较大。
#30天打卡情况总结#30天连续打卡，坚持每天总结与反省。
#授勋情况总结#没有按部就班的举行授勋仪式，但是昨天家里开了总结会，我和爸爸都对他表示了充分的肯定，姑姑奖励佳明手环一个。
#空间管理情况总结#
亲子时间管理课回来后，和爸爸一起收纳了玩具，腾出明确的学习空间。每天可以做到自己清理书包内容，基本不会有遗漏，值得表扬。
#其他好习惯#
这段时间都是自己主动背诵唐诗并找老师背诵；
主动参与班干部竞选；
主动帮忙做家务；
#父母教练总结#
30天的实践有太多感触，首先，我与孩子一起定目标，一起打卡，我时时刻刻提醒自己要给他起到示范作用，不光是看着孩子进步，我也要求进步，我给他讲瑜伽，讲我所看书的内容，跟他沟通，拓展他的知识面，改观他对我的认识；其次，我深深地体会到时间管理是个反复修正的过程，目标计划都是阶段性的，应该根据实际情况及完成情况及时做出调整；最后，我想说情绪的控制真的很重要，暴跳如雷、大吼大叫根本无法解决问题，反而会造成孩子的抵触，心平气和讲道理，突然发现孩子其实比我们想象的懂事得多。
以上即为我们三十天践行的完成情况，接下来期待下一个三十天！
