书名：《我可太懂情绪了》
漫友文化 编绘
壹心理 监制
出版社：中国友谊出版公司
心理学，可能有的人觉得太难理解了，也不知道在生活中如何应用，不知道能解决什么问题，更别说应用在孩子的成长了。
这本《我可太懂情绪了》是给孩子的全彩漫画情绪心理学。
这是由壹心理13位知名专家、一线教育学者共同审定，特别适合8~12岁的孩子，带给孩子们的猫咪的解压空间。
本书有以下几章：
第1章缓解焦虑，一切都会好起来的；
第2章消除沮丧，难过时也别放弃；
第3章控制愤怒，不随便发火才是超能力；
第4章发现快乐，快乐其实很简单。
现在到处都弥漫着焦虑的情绪，焦虑是什么呢？
焦虑是我们在成长过程中最容易产生的情绪之一。
明天再考不过，怎么办呢？这时候感觉吃美食也不香了。
进入一个陌生的环境，一个认识的人都没有，好慌张。
这些情况，都会让焦虑滋生和生长。
偶尔也有一些焦虑的信号，在提醒我们，比如：注意力不集中，开始厌学，总是觉得头痛，每到紧张的时候就想上厕所，对什么都提不起精神，容易发脾气，喜欢拖延等等。
怎样赶走焦虑呢？
给自己搭建一个安全的空间，可以享受独处，摆放自己喜欢的一些物品。
设置可以独立完成的任务，享受专注带来的成就感。
适当的使用场外求助，跟好朋友聊聊天，缓解孤独。
多阅读，增长见识，丰富自己更多的思想。
焦虑是成长路上的小怪兽，会让我们感到遇到了一些小麻烦，我们要相信，它并不是什么无药可救的事情，只要及时看见它，粉碎它，我们就能获得提升的成长力量。
完全把心理学应用在日常生活之中，解决孩子的成长困扰，让孩子学会情绪管理，提高情商。
不被焦虑裹挟，放松心情。
不随便生气也是一种超能力
这本书包含了这个阶段小朋友所遇到的所有情形，给了小朋友们应对的方法和技巧，就像是小朋友们的知心朋友，陪孩子们一起成长，度过成长中的新挑战。
书中的情绪还有很多种，当情绪突然低落了怎么办？
别淹没在他人的期望中。
总被批评，破罐子破摔吧！
为什么遇到一点小事就想哭？
太高兴了也是错？
所有的情绪都只是情绪，表达某种情绪是一种能力，当我们学会这种能力，那些不快乐的事情就减少了，快乐也逐渐多了起来。
近百个日常生活中孩子出现的情绪问题，跟着“没毛病”喵，一起来到情绪魔法学院，一起感受猫星球的快乐。
