1.真正的高能量是沉下心扎进去一件事，把这件事情从容不迫的做好，可以延迟满足，也能享受乐趣。这代表一个人具备安全感，能感知心流，也是胜任力的体现。落地，扎根才是高能量。
2.你仔细观察身边的有钱人，他们有个共同的社交默契点，就是明明知道这个人不行，这个人干的事不行，但是他不提醒，不指点，即便是他的认知经验远远覆盖了对方，他也不会给对方建议。
因为无论你指点、说教、甚至说服别人都是需要消耗能量的。情商最低的行为就是不停地讲道理。我们身边也不乏一些好为人师的人，这类人其实就是自卑加上寻求认可尊重，加上不具备共情能力的结合体，喜欢以自己的方式善意的劝解别人，无视对方的认知模式和当下的情绪，根本不理会谈话体验度和相处的边界感。并且这些都是对自己能量的消耗。
自我管理，真的是不仅要管理饮食，身材，精简生活，我们更需要精简的是我们的话语和精力，克制纠正他人的欲望，也是一种自律和成熟的方式。
3.年轻人立世第一步，首先一定要求财，35岁前集中全力去搞钱，先解决生存需要，没钱则会受制于原生家庭，受制于你不喜欢的环境，不喜欢的人事物。
财务独立，是精神独立人格完善的前提。有了一定小财，有能力生存于世后，要找到自己的爱好，培养自己的精神，人格，务求让自己在精神上长大，成为一个完整的人。
最后一定要奔赴自由，那些在污浊的环境，狭小闭塞的地方，苟存于世的人，他们只知忍受，却不知出路在何处，深受环境内耗，精神内耗，圈层内耗的摧残影响，好人最后会变坏，要不就是被排挤欺负，那种滋味可真是难捱。
搞钱，锻炼自己的能力，完善自己的人格，去自己想去的城市，干自己擅长喜欢的事业，不是每个人都能真正意义上的享受人生，他们大多都是稀里糊涂，不知人生为何物的人。
4.当你彻底明白，你改变不了别人，改变不了世界，只能改变自己的思想和习惯，然后别人和世界，就会随之改变时，你就迈向了成熟。无论你多么想帮助什么人，或想纠正什么人，都是徒劳的。除非他自己，强烈地想改变自己。你所起的作用，仅仅是启发他，推动他，改变，还得靠他自己。
5.人要想在现实中取得结果，你必须得有市场思维。比如你觉得自己很有能力，但总是找不到工作。你觉得自己的产品和服务非常，但总是卖不出去。你觉得自己非常优秀和好看，但总是在男女关系上没有选择权。那么你一定是存在问题的。要么就你对自己认知有问题，就是你根本没有自以为的那么好。要么就是你没有营销思维，老躺在家里等待机会降临。人单单只是觉得自己好，但没有人给你买单，你某种程度上就是没有活在现实中。
谭谈心
