曾经生活在无止境的被动学习和工作中，觉得那是一种没有尽头的日子。后来主动养成一些习惯，比如学习，比如运动，比如思考，慢慢习惯从长期眼光投入一件事情，不计较一点的得失，渐渐有了一种笃定和从容。虽然经常懒散，但随时捡起好习惯，心里有种一直engage的感觉。

在新西兰开始研究生的学习后，适应这里的学习方式的同时，学习和生活突然有了一种种节奏感。6周的学习周期设置，可以(其实是必须)全情投入一件事情6周，然后一个2周break的调整，再来一个6周，完成一个学期的紧张学习。接下来是一个3个月的假期，已经有了健身计划和工作项目的初步计划。

这样的6周，有对高强度学习的紧张，也有对新学习的兴奋，更有对6周后计划的憧憬。突然很喜欢这种节奏感，长期视野下，节奏感给日子赋予了活力。就像一首乐曲，有focus，有激情，也有切换，能量十足，且丰富。

人生长度上，有不同的节奏感。年轻时激情的小提琴，到中年的优美的钢琴，到老年深层静谧的大提琴。每3-5年迈一个台阶，改变一下状态。短到每月每周都可以有节奏感的安排，丰富而有活力。