五月份，最主要的事是制定“个百千万”业余学习计划并初步展开：
“个”，每天听读1个小时，目前听的是“慈怀每天一本书”“荔枝课堂”“微信阅读”等。听是吸收的一个渠道，随着生活的变化和技术的更新，“听读”也是一种重要的学习方式。看到简书上有人每天要乘车一个多小时，便利用这个时间听许多有用的知识，甚至系统学习某项技能，如荔枝微课和简书大学堂什么的，效果显著。我在“荔枝微课”中，听“噢耶，读书来了”一年解读52本书，每周一本，“树獭先生21天早读会”听读21本书，李翔“高效阅读训练营”有方法的指导“如何1小时读完1本书”也可听领读的书，等等，随时听读，扩展知识面，获得某种方法和经验。
“百”，每天速读一百页。速读的练习很重要，首先在于速度，看得快翻得快，然后才是知识的获得，信息的梳理，在此基础上有文字的“输出”，自然是更好的。初中生一般每分钟400个，算是速读，成人可稍快一些，学生读后有阅读题目等着，而成人不需要做题，但最好能用“便签”写些心得，然后写成读书笔记，如果是实用书籍，最好写成“拆读”文章，“拆为己用”。我目前计划速读集中在东野圭吾的小说，70本书，需要尽快读完。有一个明显的感觉，他的书很有吸引力，因此速读其实是一种享受。
“千”，每日写简书不少于千字，坚持日更。若是单纯写日记，记录些小情绪小感想什么的，这并不难。难在要体现进步性，属于“刻意练习”的范畴，就是写本身是一种能力的提升，这包括如何从生活中汲取素材变为文字，如何依靠阅读提炼观点表达见解，如何根据书籍或他人的指导学习某项技能如写短篇小说，每写一篇都是通向前进道路上所挥洒的汗水和所倾注的热情与智慧。比如现在我的写包括三部分：一是写作能力的提升，看着写作指导书籍，学习某个能力点，或者按着自己原先的设想“文言兜兜转”，借用原有的材料写出新的角度和自己的思想；二是对阅读的记录，借助书的阅读，推进如拆读、复盘等能力的养成，三是对生活的记录，也包括为时间管理和教学、读书、日更等各方面的总结与反思。
“万”，每天行一万步，可以使用手机“微信运动”记录。春上村树说“写作是一种体力劳动”，我日更码字和“写作”有相当的距离，但性质相同，即需要对着电脑，两三个小时或者更久，这时候眼睛会不舒服，胳膊也酸酸的，更主要的是，时间久了，思路不顺，头脑变得迟钝，所以这个时候，需要动动，走一走，不能再打持久战，不能搞疲劳战术。五月份，我选择了跑和走相配合的方式，即先跑三四圈，再走四五圈。腿在走或跑，脑子也不停歇，许多的思路会涌现出来，想法像汗水一般吱吱冒出来，这时候会恍然大悟，原来可以这么写，于是方法有了，濒临死地的那个“材料”，又起死回生了。这就是“文武之道，一张一弛”思想的体现，也是写和走最完美和默契的配合。
“个百千万”计划将我的业余时间作了一个宏观的规划，因为每天有目标，有任务，有数量，所以可检测，能反馈，“刻意练习”和持久发展，两个方面都得到照顾，就近一个月的试行来看，效果是明显的。
第一，让每天的生活很充实。以前翻翻书，会打瞌睡，没看几页就看不下去了。现在不会，一则“个百千万”每一项都需要时间，所以现在最缺的就是时间，翻书是最大的乐趣，仿佛是偷来的光阴分外珍惜，二则会联系到所写的日更与正在努力发展的方向，看书就有了动力，有了方向，不是无的放矢，而是需要有所作为，三则看书是速读的训练，时间不长，所以特别专注，会看得快而有实效。
第二，让自己对未来有了念想。读高中时我就希望成为一个和写作有直接关系的人，所以后来大学毕业，回本县找工作投简历时，我投了三份，我最希望被录取的是做记者。参加了笔试，没有机会进入面试，很快被招聘去做了老师，后来知道像我这种菜鸟对新闻什么不甚了了的，想做记者根本就是做白如梦而已，电视台最终录取的是一个浙大新闻专业毕业的学生。在做教师的前五年，我很不安于现状，也立志写小说，可惜写了不少，给人看了都说可能发表不了，后来投出去也果然没有发表，那些没写完的初稿现在也不知老家还有没有在了，总之那个梦一直陪伴着我，直到如今，不曾绝尘而去。经过十多年的中断，现在再续前缘，我相信，只要能够按目前的“个百千万”的计划走，用五年的时间，近百万字的练习，我一定会写出一个令我满意的作品来的。
第三，让自己的思想观念有了转变。最明显的是，写了以后“羞于出手，怕人笑话”的想法没有了。原先写了之后，会顾虑重重，怕写得差被人笑话，怕写了某个内容惹“烦”上身，怕发朋友圈叨扰别人而心有愧疚，经过一个月的历练，这个“羞”与“怕”正离我远去。我想，自己辛辛苦苦写两三个小时，写得很努力也很真诚，发出来一是表示自己在努力在坚持，二是希望有人关注或者获得信心和鼓励，倘若因此打扰你了，你可以忽略过去，视若不见，也必不至于耿耿于怀的，如此一想，我也豁然开朗，觉得即便每天发也未必有多大的“罪过”而于心不忍于心不安的。其次，我觉得文字是用来交流的，对有些人他写的是财富，但对我来说，文字是一条路，是超越自我、提升自我的一条快速向上的捷径，因此即便不被认可，关系也不大，只要努力前行就好，没有什么好顾虑的，也并不计较成败得失。
（shanxingzhe23 20180602）
