习惯是一个很可怕的东西，因为习惯，我们会觉得理所当然；因为习惯，我们会懒得进行改变；也正是因为习惯，我们很少会有人去想，如果失去了，那又是什么模样。
当然，好的习惯会终身受益，就像威廉·詹姆斯说的那样:播下一种思想，收获一种行动;播下一种行动，收获一种习惯;播下一种习惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。可是，在现在这个社会里，物欲横流，科技日新月异，一切都以我们难以想象的速度发展着。大街上的每个人，他们都行色匆匆，就连空气中都积滞着浮躁的阴霾。而他们也只能习惯这种快的节奏，在这个本就浮躁的社会里愈加的浮躁，改变更是无从谈起。
就像你每天都穿着运动鞋，偶尔有一天换了一双板鞋，你才发觉感觉不一样了，原来穿久的东西会在身上留下记忆，你也恍然明白，习惯是个可怕的东西。
生活就是这样，从接触到慢慢一点点让我们自己身边容纳进很多东西，都是靠着习惯来支撑的。习惯了新鞋的刮脚，习惯了工作的枯燥乏味，习惯了每日机械的三点一线的往返……直至习惯到有些曾经最爱的东西的离开，就像生活被抽走了灵魂，空空如也，还没有色彩。
可是，我们都好像生活在一个怪圈里，明明是不喜欢甚至是厌恶的，却还是默默选择了接受，并遵循着这一轨迹运行。
有一部电影里曾这样说过：“先是痛恨这种生活，然后适应这种生活，最后离不开这种生活”。也曾沿着这一轨迹走了许久，最终还是那些原本憎恶的种种变得入目不经心，变得不痛不痒。
我们都清楚吸烟有害健康，可是呢，逢年过节的时候，还是会给长辈送香烟。大人抽的时候也会给年轻人递一根，一起吞云吐雾。
有人说：沿着烟头，除了进嘴里苦，进嗓子辣，进肺里致癌，进眼睛落泪，其实并没有什么好处，但是抽着抽着也就成了习惯。
我们可以经常在朋友圈里看到这样的内容：一些人他们经常在立flag，可是真正做到了的又能有几个，最终还不是打脸自己。而当问到为什么不改变一下的时候，他们也是说习惯了，哪有那么容易改变呢？
习惯真的是一件可怕的事情。适应了、习惯了，心便自愿地沉沦其中，不管那种生活是你痛恨抑或喜欢。日复一日，生命的激情便烟消云散，一如一汪死水，终会干涸所有的活力。
在网上，不乏一些坏习惯危害健康的新闻热点出现。例如，熬夜仿佛对于每个大学生来说都是很平常的事情。当然，他们熬夜大都是在玩手机，打游戏，学习的寥寥无几。而这样的生活对他们的身体是巨大的损耗，而关于大学生通宵猝死的新闻报道更是数不胜数。
我们常常以为很多事情会顺其自然地发生，或者是理所当然地成就某些白日梦。但是没有好的支配点，再强大的听天由命都并不能改变什么。
就像美国心理学家威廉·詹姆斯说的那样，播下一个好的习惯，时间久了，就会收获一种不错的命运。
我们偶尔也会冒出自己曾经的梦想，但习惯了，就不想改变了。想来是真有些离不开这种生活，就像习惯了笼子的鸟，留恋仅能果腹的一日三餐，但却惧怕广阔天际中那些未知的际遇。
因为习惯，我们都渐渐的活成了自己不喜欢的模样，可是，我们为什么不能因为习惯，而慢慢的活成自己喜欢的样子呢？
