点进来看文章的朋友都是想知道怎么做才能减肥成功的吧。成功从来都没有捷径。无论市面上有多少花哨的减肥方式，其实归根结底就是少吃，多运动，加上自律的生活态度，才能维持住苗条的身材。
减肥这件事应该是大多数人一生都逃不开的，生命不止减肥不休。
减肥对于我来说，真的是感慨颇多啊。我试过减肥药，减肥贴，中药减肥，针灸减肥，注射蛋白质线减肥。精油推拿减肥，抓脂减肥。
其实总结下来不管是那种减肥方法，根本就是控制饮食，多运动，还要有自律的生活方式，来确保自己的减肥成果。
我觉得减肥心态很重要，必须要有强大的信念支撑，才能让自己做到坚持不懈 ， 持之以恒。
所以要找到能让自己持之以恒的动力点，比如减肥可以让自己保持一个良好的体态，身材好穿什么衣服都好看。或者是为了身体健康，体重过大会对关节造成伤害，进而影响自己的健康。
就像我不喜欢做家务，但我是一个对生活品质有要求的人，为了我想要的生活品质，做家务收拾房间的时候也会开心一点。
