什么是阳光森林？

阳光森林欢欢整理

是这样的一群人，每天在实践，在受益，在感恩，在回馈，——阳光森林传奇之，健康中国行动，秋季体质改善，感恩分享篇（什么叫阳光森林，阳光森林有什么好的）

阳光森林，由整体自然医学疗法创始人林海峰老师创立，创立一直以来，阳光森林及相关成员，形成一种会员制的学习方式，共同培养行之有效，可以落地执行，自己掌握的主动健康办法，以整体自然医学、病理学为科学基础，培养无数的人，建立起优质的生活方式和习惯，在近二十年中，帮助无数的人们，远离疾病，提前完成国家“健康中国行动”的目标！

2002年，阳光森林整体自然医学研究中心，提出减少米面、高淀粉食物，改变主食的习惯，增加水果蔬菜的比例，降低碳水化合物的来源！十六年后，美国、英国、日本的科学家、前沿医学研究人员，纷纷提出同样看法，列举大量实验依据，证实米面淀粉为人们主要糖的摄取来源，易引起糖尿病、心血管疾病、癌症，及各种慢性疾病！而我们阳光森林，已然领先国际，带领阳光森林会员们，享受了十六年的健康生活！

2002年，阳光森林整体自然医学研究中心，发布，鸡蛋可以放心食用。食物中胆固醇并不引起心脏病，胆固醇对于荷尔蒙、抗衰老、心脏保护起到的积极作用，同时提出可以放心吃鸡蛋！这些结论和运用，十六年后，再度被国际医学证明，不仅前瞻指引，更造福社会！

2003年，阳光森林整体自然医学研究中心，公布，额外补充优质油的重要性，纠正人们对脂肪和油的错误恐惧，给猪油同时平反，一批学员率先在食物中主动加油，结果，一个个皮肤越来越好，精力充沛，身体康复加速！而十五、六年后，国际医学首席杂志柳叶刀，陆续刊登各项研究的结果，都证实了阳光森林所做一切，完全正确，这又提前了十多年的准确预测，阳光森林走在了时代的前沿。

2004年，阳光森林开始不定期调节生理节奏，选用蔬菜水果汁与营养补充配合，帮助身体休息，增加身体清洁体内有害物质的能力。而近日，国际医学研究再次证明，不定期断食，对于增加免疫力，改善健康，积极有效！

阳光森林健康生活方式的超前，曾经被人批评、误解，然而，事实胜于雄辩，多年以来，每一个阳光森林的成员，比别人更健康，比同龄人更年轻，照顾健康，行之有效。

为什么很多人在年老的时候体力不支或者疾病缠身，因为在他们年轻的时候拿命换钱，因为很多的认知往往是错误的坚持。

3%法则告诉我们，每一个顶级高手，都是轻松地运用核心原则，驾驭着自己这个领域，要学完一部病理学的书，看到毕业，你可能都记不住！可是抓住其中的3%，你就可以非常精准地运用！阳光森林，正是这样一个可以让你轻松抓住和运用关于营养关于健康的3%，从此知道如何处理各种疾病的群体。

无数人因此受益，无数人心怀感恩，感动彼此温暖一方，如果不是因为特殊的机缘，又如何能够有这样一份特殊的链接，从此有了不一样的收获，不一样的人生。