如果不自我突破，我们往往不会产生自我认知
研究表明，对自己的思想和情感进行反省或沉思，对真正的了解自我没有什么帮助， 若是对自己的行为加以研究，效果则要好得多。
很多人想要改变自己的时候，第一想法就是我应该好好反思一下自己，反省自己有哪些做的不好的地方，把这些不好的地方我要改变它。
反省完了以后呢？没有以后了。也许会有些人说，反省以后我试着改变了，我发现我自己根本改变不了，所以就这样不了了之了。
反省和沉思是在大脑里进行的，如果仅仅在大脑里做这种反思的想法，就好比在空中书写，留不下任何痕迹，反而还有一种错觉，我已经做了努力，但是真的没办法的错觉。反省之后没有行动力都是白费。
行动往往能带给我们认知，而认知却不总能引发行动。
如果，你真的想要改变自己，想要更多的了解自我，想要突破自己，那我要建议你去做冒险尝试。
什么是冒险尝试？
就是将自己置于一个有可能因冒险而失败的环境中。当然，要是那种你可以接受失败的冒险中。
例如：领导交代你去做一件你从来没做过的事情，而这件事情你觉得你没有把握完成的特别好，甚至有可能失败。那你可以去全力以赴的试试，也许会成功，也许会失败，在这种情况下，你一定会突破自己的认知。
成功了，你会认知到哪怕自己没做过的事情，去努力去尝试也有成功的几率；失败了，从失败中寻找失败的经验，承担你自己该承担的责任，对你的认知也会有所帮助。
冒险尝试，并从经验中提炼答案，而不是空坐着发呆。
在经历一些事情的时候，你一定会付出一些代价，正是因为这些代价让你真正的了解自己，从而产生新的认知。
