读书摘要
压力产生于我们的大脑中的杏仁核,杏仁核是人脑中的情感中枢,举个例子,当你深夜走在一条寂静无人的路上时,有脚步声突然在你的身后响起,又或者是当你的朋友在众人面前没顾及你的眼面,说了一些对你不好的话,你大脑中的杏仁核就会立刻感受到这种威胁,杏仁核会发送一个信号到大脑中负责产生激素的下丘脑,下丘脑会发出信号提醒肾上腺释放出皮质醇和肾上腺素。
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压力产生于我们的大脑中的杏仁核,杏仁核是人脑中的情感中枢,举个例子,当你深夜走在一条寂静无人的路上时,有脚步声突然在你的身后响起,又或者是当你的朋友在众人面前没顾及你的眼面,说了一些对你不好的话,你大脑中的杏仁核就会立刻感受到这种威胁,杏仁核会发送一个信号到大脑中负责产生激素的下丘脑,下丘脑会发出信号提醒肾上腺释放出皮质醇和肾上腺素。