书，滋养人的灵魂。水，滋养人的身体。
不知道从什么时候起，自己随身的包包里，多了两样东西——一本书、一水杯。不知不觉，我的包包越换越大了，能容得下书和水杯了。这两样东西如影随形，成了我生活的一部分。
当我们的生活被电子信息，被手机里微信、抖音各类信息充斥的时候，不知不觉间我们已离不开手机了。虽然手机方便了我们的生活，但也侵占了我们所有空闲的时间。在公交车上，人行道上，公园里，等候做核酸的队伍里，随处可见低头看手机的人；坐在一起吃饭的人不是聊天而是在看各自的手机；有些家庭，一家三口回到家里，各抱各的手机，交流少了，融洽的氛围少了。我下班回到家里，一进门，就躺在沙发上，打开手机，手机里的视频诱惑太大了，时政新闻、博主谈古论今、电视剧剪影、娱乐新闻......不知不觉就刷到了深夜，突然发现什么都没有干，日子一天天过去，而我变得浮躁，焦虑充斥着自己，空虚无聊，才发现自己的心已无处安放。
后来，我加入了一个读书群——昌吉墨兰读书群，群里的书友们每天在群里发读书的音频，我点开一个一个听，大多读得都是经典的文学作品，我被群里朗朗的读书声深深地吸引着、感染着，不自觉地拿起了久违的书本，从喜欢的《红楼梦》开始，开启了我的读书之旅。我也象书友们一样，每天朗读发音频，每次读书都沉浸在小说里，感觉书中的每个人物，就在我的身边，我已置身其中，与他们同喜同悲，有时候泪流满面，哽咽地无法读下去。当擦干泪水感叹人物命运的时候，让我有了更多的思考，便随手写点读后感或随笔。
慢慢地越来越喜欢这种读书方式了，每天阅读最长时间1个多小时，最短半个小时，偶而10分钟，当读完《红楼梦》时，已近四个月。不知不觉阅读已成为生活的一部分，就象洗脸刷牙睡觉一样成为日常。墨兰书社推荐了100部经典的作品，一本一本开启，摆在书架上尘多年没有书一本本被我读完。这时我才发现，当一本厚重的巨著放在你面前的时候，犹如踏上一段漫长的旅程，一步一步往前走，终会到达终点。面前摊开的书页，每天坚持读一点，一个月、两个月、半年，一年，当读完的那一天，才感觉自己真得很有伟大，奇妙的旅程中与作者交流，与人物对话，整个的世界是丰满的，是美妙的，而我是快乐的。
随着阅读量不断地增多，才发现有那么多的好书，自己没有读过，感觉自己曾经蹉跎了岁月，自己对读书的渴望让我抓紧一切空闲时间读书，突然发现，我时刻想着的不是手机而是书本了。
除了阅读经典的作品外，我非常喜欢读散文，还有些随笔，有名家的，也有本土作家的，散文一般都不是太长，可以利用一些零碎时间来阅读。这时，我的包包就发挥了作用。不管我到哪里，公车车上、车站，医院等候区.....我都会拿出我的书来。记得有一次，去参加一个活动，没有开始前，我拿出了余秋雨的《行者无疆》，正在看时，坐在旁边的朋友问我看什么书，笑着对我说，你喜欢看书啊，随之对我投来赞许的目光，那时感觉我是被人尊重的。
在我的包包里，装过三毛的，张爱玲的、林清玄、汪增祺的、余秋雨......最近读史铁生的《我与地坛》，写母亲写家人写自己，他的写作与他的生命完全融为一体，用残缺的身体说出了最为丰满的思想，从生命的苦难中表达出明朗与快乐。这种不屈于命运的坚强正是我所喜欢的。
包包里另外一样重要的物品就是水杯了，随时装满水，口渴的时候随时喝一口，人体水分占到体重的60%-70%，专家说人每天要喝八杯水，水可以帮助身体代谢，尤其不再年轻的我们。
这杯水，承载着我身体的部分营养。有红枣枸杞茶养生茶，玫瑰花蜜枣蜂蜜美容茶，薏米红豆茶去湿茶......看小红书上的介绍，喜欢就自己捯饬。
一本书，让我不再焦虑，捧起书的那一刻，世界瞬间安静下来了。一水杯，当我口喝的时候，为我提供所生命所需。
人有的时候需要静下来思考，自己真正需要的是什么，想明白自己内心需要什么的时候，着手去做，不为名不为利，只为自己的心，充实自己，丰盈自己，让自己有一个万里挑一的有趣的灵魂。
