读了马丁塞利格曼的《真实的幸福》第一章---为什么要幸福，我就在思考，人们每天忙忙碌碌的，他们的得到了想要的幸福了吗？
幸福对每个人来说维度不同。小孩子得到心仪已久的玩具就会幸福，年轻的女子、男子得到爱慕对象的回应会感到幸福，中年人事业有成，婚姻美满，儿女听话，父母健在就是最大的幸福，老年人膝下儿孙满堂，健康有钱又有乐，就实现了人生的终极幸福。
我不需要参加福代斯幸福测试，也知道自己并不是一个幸福感很强的人，如果打分，大致只能在30分左右。造成不幸福的原因很多，例如现在的婚姻不幸福，工作压力大，孩子的教育问题等等，让我每天会焦虑、敏感、怕生，不想与人沟通。
深究原因可能跟小时候的成长环境有关，从8、9岁开始自我认知开始，就感到十分自卑。母亲生我时，得了下颌骨脊髓炎，由于母亲的无知以及医疗条件的局限，没有及早发现，导致下巴高烧不止，烧坏了牙床，连带着骨骼变形、皮肤烧伤。
脸上的缺陷使我令我萌生了好强的斗志，想在其他方面胜过同龄的孩子。于是我听父母、老师的话，努力学习，用成绩来缩短与别人的差距，甚至现在也是这样的心理。许多人夸我有才，这并没有让我感到自豪，如果上天给我一张正常的面容，我宁可平庸。
越是在意越是紧张，越是承受力差。仅有的一次考试不理想就让我无比自卑，感觉抬不起头，感觉全世界的人都在讥笑我，于是烦躁不安，嫉妒心强，16岁时还需要妈妈的陪伴才能入睡。可是到了高中住校后，离开妈妈，睡眠越来越差，成绩也就很难提高，高考时离自己的志愿差了70多分，只调剂到了一所不喜欢的大学。
现在想来，自己的智商应该是没有问题，班主任和其他同学一直觉得我很聪明，说我只是发挥失常，只有我自己知道是自己过于焦虑，静不下心来复习，高考的三天还一直失眠。那种对高考失利的悔恨感一直持续到上班后几年。每当做噩梦，梦见自己辞掉了工作，又回到了高中，拼命地学习，努力地想要考入理想的大学。
可是现在看来，考什么大学并不是十分重要的事，想提高自己可以通过很多的途径，看看曾经跟我在一所大学毕业的同学，很多都取得了骄人的成绩，这与他们离开校园后的努力是分不开的。
心态的不平衡，让我在婚姻中也难以感到幸福。遇到问题会埋怨做丈夫没有对我负责，没有尽到做丈夫的义务。家务要我一人承担，孩子要我一人抚养，他就像一个隐形的人，不跟我沟通，不能体谅我又要工作又要带孩子还得孝敬他父母的辛苦。
巨大的压力让我终于逃离了婚姻的围城，本以为可以重新开始一段幸福的婚姻，谁知道好的开始，并没有好的结局。从争吵、冷战、分床到现在的分居，我又一次做了逃兵，虽然还没离婚，但这只是时间的问题，我们两个的灵魂永远不会交汇在一起，所以不想再浪费时间，浪费感情。
一个人格没有独立的女人是不足以涉入婚姻的，这一次的离开不是逃兵，是一次开始自我寻找的历程。寻找那个在9岁前的小女孩，那个活泼、勇敢、积极、开朗的本我。
由于难以控制自己的情绪，在孩子的教育上也难以避免以自我为中心，把对自己的苛刻施加在孩子身上，甚至难以避免与他人的攀比心理。孩子是上天赐予我拯救我灵魂的天使，我不能让他对妈妈失望，如果我要求他做好什么，就以身作则，自己先取得进步。
重新与儿子独自生活，感到了前所未有的轻松。走出那个冰冷的家，对孩子来说是正确的选择，在他的眼中我一直生活的也不幸福吧，在只有我俩的家中，他才觉得十分开心。
在幸福的道路上还需要漫长的修行，而修行的最终目的是不论活的多久，都要把每天过的充实，过的有意义，无论独居还是有伴侣，都要做真实的自己。
