“嘭……嘭……”两声拍打桌子的巨响从隔壁邻居家传来，紧接着传来女人尖细的吼叫声：“成小雨（化名），如果有一天我跟你爸爸离婚了，你就是罪魁祸首！”听到这里，我心里突然的一惊，暴力的画面呈现在了眼前：一个弱小的小女生坐在书桌旁，身边站着充满愤怒的母亲，正在用最恶毒的话骂着她，在她幼小的心灵里面，充满疑惑，充满委屈，充满对这个自己最亲近的人产生的恐惧与无奈。邻居家的战争又开始了，这样的情景已经不足为奇了，隔几天总会来上一场，伴杂着“摔打声、咒骂声、女人的抱怨声、尖叫声、孩子的哭喊声…….”穿破整个小区的夜空。之前也常听到女人埋怨女儿，说自己不上班，都是因为女儿。不知道为什么，今天女人对她女儿吼出的那句话，让我的内心隐隐作痛，脑子久久不能回神，以致于后面，什么也没有再听到。
前两天，刚刚读了《原生家庭》这本书，书中曾讲到言语虐待型的有毒父母，今天让我在现实生活中得到了活生生的验证。有的父母在教育孩子的时候，嘴里会振振有词：“我说的就是对的，你是我生的，我说你听，天经地义。”这种父母站在绝对正确的立场上，当孩子犯错的时候，他们就会随心所欲地批批教育。在孩子幼小的心灵里，父母就是世界的中心，父母的言语是最重要、最具有权威性的——如果父母说你“笨”，你就是笨的；如果父母说你“不懂事”，你就是不懂事； 侮辱性的言语、贬损的评价以及轻蔑的指责，会向孩子传递非常糟糕的自我评价信息。长期受到言语虐待的孩子，可能会过于完美主义，陷入心理瘫痪、害怕成功，否定自身价值，直接影响了孩子的心理健康成长。
有一句话曾这样说：“别把最坏的脾气留给最亲近的人。”但是，在现实生活中，我们却经常是那个对自己最亲的人发脾气的人。用最恶毒的语言，不计后果的去发泄。却不知道已经深深地刺痛了那个最爱你的人。
在读《非暴力沟通》这本书时，读到一个真实的故事，真实的反映了语言暴力带来的可怕性。在2017年，泰国发生了这样一件事。在一家超市里，一位父亲跟儿子争吵之后，把枪放到儿子面前说：“有种你就别活了。”儿子听了，心里很受伤，觉得父亲不爱自己了。他情绪特别激动，变得开始恨父亲，不想跟父亲继续沟通，想用能让父亲后悔的方式报复父亲。结果儿子一怒之下，对着自己的太阳穴就是一枪，一个家庭的悲剧就这样发生了。
父亲使用了暴力的语言，导致了孩子的极端行为，让孩子的心灵受到了伤害，关闭了想要沟通的心，进而做出了过激的举动。
听完这个故事，也许大家都会感到后怕，曾经我自己也是经常用最狠毒的话去攻击我最爱的人。然而到头来，自己受到的伤害与内疚也会十倍、百倍地感受。所以，一定要控制好自己的脾气，不要让自己最爱的人受伤，斗争永远没有赢家，只会是两败俱伤。
那么，在日常生活中，我们不可能永远保持好心情，总会遇到一些令我们生气、伤心、易怒、急躁的事情。也许我们在瞬间就会暴跳如雷，那时的我们大脑智商为零，短短的几秒中，更容易做出没有经过大脑思考就脱口而出的暴力语言，或者是失手伤人，酿成大祸。所以，我们必须要懂得去管控情绪，平衡自我，打败冲动的魔鬼。在自己情绪失控时，我们可以给自己一个时间深呼吸，然后考虑三秒钟，尽量去平衡自我，让自己的怒气渐渐消退。这一开始可能会需要一点时间，但是请不要立即放弃，只要坚持下去，就一定会有效果。
最后，希望我们都能够成为更好的自己，当我们下一次再遇到令自己愤怒的事情时，更知道我们该怎样去控制自己的情绪，更知道我们该说什么做什么，然后，爱自己、爱亲人，一起变得更好。
