一、家长“梦想中”的十几岁孩子：
1. 信守承诺
2. 自愿帮助他人
3. 只吃健康食物，不看电视，喜欢运动
4. 赢得奖学金，学习优异
5. 能够理性管理自己的财务
6. 尊重每个人
事实上，大家对于这样“完美孩子”的反应是：
1. 这个孩子应该不会有任何朋友。
2. 他在大多数时候压力很大。
3. 家长本人也会感觉到压力。
二、名词解析：
压力：你认为生活应该什么样和生活实际是什么样之间的那个距离。
个性化：十几岁的孩子想要探索他们和自己的家人有多么不同和对事物有怎样的感受，思考，以及自己的价值的这种和家庭分离的过程。
三、关于孩子的个性化
1．个性化发生在什么年龄？
①普遍开始于10岁或者11岁，晚的开始于18岁或者19岁。
②有些从来没有过个性化
③有些人知道成年才开始显现
2.个性化的特征：
①青春期的孩子需要搞清楚自己是谁。
②个性化看起来像叛逆。
③青春期的孩子经历着巨大的身体和情感变化
④与同龄人的关系优于家庭关系。
⑤十几岁的孩子更细化探索未知的事物，并且自信满满。
⑥十几岁的孩子及其需要对父母保留隐私。
3.作为家人，我们需要如何对待青春期的孩子的个性化：
①需要情感联结
②有和善而坚定的引导（要让他们指导，无论发生什么事，对你来说他们都是最重要的。）
③良好的生活技能指导（1.找出自己十几岁孩子的问题；2.提醒自己孩子正在成长但还不是成年人；3.审视自己的行为，是否不尊重他们的个性化过程。4.关注孩子的内心世界，时常有效沟通。）
④耐心，耐心，还是耐心
四、动动手吧：如何减轻压力？
1. 拿出一张纸。在纸的顶端，写下你认为自己十几岁的孩子应什么样。
2. 再纸的低端写下他实际是什么样。
3. 看看这之间留下的空白，用“压力”两个大字把整个空白填满。（压力，就是中间的空白部分）
4. “折纸”。你需要将这张纸的底端往上对折，使你写下的两句话挨在一起（父母们，你可能需要让自己十几岁的孩子为你做着一步）。当你看到这两句话挨在一起，中间没有了压力时，你怎么想、有怎样的感受和决定？
活动目的：帮助许多父母理解了“十几岁孩子的现在并不意味着永远”，减轻了压力。
五、甜甜小结：
每一个孩子都是一个天使，他们刚到来在这个世界上都是洁白的一张白纸，刚开始需要父母的帮助来手握画笔，开始蹒跚学步，开始牙牙学语。但是等他们可以手握画笔的时候，父母需要做的的就是静静的看着他们在自己的人生版图上天马行空，留下点滴。在必要时给予帮助和引导，在大多数时间保持鼓励的姿态，孩子也许会画的更加精彩。
