今天上午,爸爸去开会,我正常工作。
晚上,老公安排司机陪着爸爸去办事儿,他下班回家等念念放学回家,我带林儿到家塾班。
没有担心。
只要一家人心在一起,没有什么过不去。
我可以踏实的和自己待在一起。感觉很幸福。
那么,这么多天来,对我来说,最需要解决的问题是什么?
感受。践行以来,虽然有时偶有压抑的或无力的感觉,但大多时候,我是平静的,开心的。那种压抑,是因为,我只是接受了,并没有从内心真正接纳。
情绪。我基本能有觉察地去面对和管理自己的情绪。但有时候,我会被别人的情绪裹挟其中,其他很多时候,我能做到置身事外,不去受它影响。
事件。当你真正沉潜于生活中,你发现,它是你修行最好的道场。事件无大小,你怎么面对,怎么解决,需要能力和智慧。不能很好处理,旧事身上会再旁生枝节,让你安生不得。处理好了,日子一定能行云流水般,各得各的自在。
对于感受和情绪,更多的,我认为是"面对",学会真正的和它相处,接纳。而对于事件,我认为更多的应倾向于学会解决。不能将面对和解决混在一起,尽管,都需要能力。
面对的方法、和解决问题的能力,通过这个阶段的践行,我认为,是我最需要学习的。