有没有把事拖到明天，向明天赊账。
有没有今天放纵，明天改变，如此循环下去。
其实都是我们错误地认为自己明天会比今天有更多的空闲时间。
我们总是憧憬未来，其实未来一直都在今天。所以我们要今天的事今天做，未来不仅能弥补今天没做的事，还能做很多事。
当你明知道应该做一件事情却拖延不做时，不要问自己“我是想今天做还是明天做？”，而要问自己“我是不是想承担永远拖延下去的恶果？”
我们还有个词“道德许可”，就是认为出现的事情是合情合理的，自我认为良好，就是让我们觉得是善行。就比如说你自己要减肥（目标），要吃素食，结果点单的时候却点了肉，在你的脑海里，它是觉得合理的，不会为这一顿饭而放弃。类似此的“道德许可”在生活中都不知不觉的渗透有很多。
所以当我们将意志力挑战看成衡量道德水平的标准时，善行就会允许我们做坏事。为了能更好地自控，我们需要忘掉美德，关注目标和价值观。
