每天使用1%的时间，进步1%，成为1%的人！

今天是什么日子：2019/1/19

起床：8:30 就寝：00:26

清晨自问（此部分不需要写，心中自问即可）

我今天的目标是什么？

我的终极人生目标是什么？

今天最重要的一件事是什么？

我今天如何与周围的人相处？

我今天要学哪些新知识？

我今天要有怎样的心情？

我今天怎样比昨天做得更好？

A、叫我起床的不是闹钟是梦想

2019年度目标及关键点

目标1:泰国考潜水证，实现菲律宾第一潜

目标2:参加易效能时间管理课程

目标3:樊登读书会听书一年50本

目标4:马甲线+减脂

目标5:年收入比上年增加40%

目标6:坚持每天写晨间日记

目标7:学会游泳

本月重要成果/1月份

成果1:考到潜水证

成果2:坚持瑜伽锻炼一周3次

B、今日三只青蛙/番茄钟

1.接待客户➕跟客户当面沟通加近关系

2.早睡早起

3.淘宝买旅行需要用的东西

C、成功日志-记录三五件有收获的事务

喜悦1 得到客户的认可

喜悦2 护肤计划（每周一张面膜）终于开始，其实敷面膜还蛮舒服的

喜悦3 终于找到这首歌的名字，超爱～《You didn’t need my love》

图片发自简书App

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D、财务监视

淘宝20➕吃饭53

E、人际的投入

1. 跟主管上司一起吃甜品，好久没吃，很喜欢吃芋圆～聊天聊到未来计划，很开心的聊天，聊到对爱情的看法，也分享了各自以前的故事

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F、开卷有益-学习/读书/听书

全年计划听书50本已完成2本

G、健康与饮食

今日饮食：午餐：西红柿鸡蛋➕菜心

              晚餐：芋圆珍珠地瓜红豆汤

今日锻炼：️无

H、好习惯打卡

早睡

早起✅

运动

听书

冥想

走路✅

整理