时间：20200414  24/90

姓名：7队G9-杨吉芬

一. 照镜子

睁开眼睛，拿出镜子，对着镜子里的自己微笑，说嗨！美女，早上好！你是最美的，你是最棒的，我爱你噢！对着镜子里的自己亲一口。

照镜子感悟

感觉自己很美

开始喜欢镜子里的自己。

二.自我嘉许

我要嘉许自己开车沉得住气，因为让我感觉安全最重要，我爱我自己！

我要嘉许自己累了就休息，因为让我感觉我要照顾好身体，我爱我自己！

我要嘉许自己宽容不友善的人，因为让我感觉宽容别人就是放过自己，我爱我自己！

嘉许感悟

看到自己的优点，保持下去，又进步了一点。

三.班会

四.小组会

五.朗读师父的十大人生哲学及心得：

今天是我人生中最好的一天。

珍惜当下，活在当下，把每个当下都活成最好的时刻。因而就有辉煌的人生。

六.聆听师父早安分享及心得：

今日第一励语：

Pursue one great decisive aim with force and determination.

要有劲地坚持追随人生目标。

今日第二励语：

当你倒下，所有人都会远离，

当你站起，所有人都会观望，

当你靠近，他们会躲闪，怕被你拖累，

当你不顾一切奋力奔跑时，

所有人都会为你让路，甚至追随你，这就是人性！所以唯有自己努力才是出路。

相由心生(11)

笑在当下，早上，看见阳光升起来，笑，看见每个人，笑，晚上，看见耀眼的星空，笑。

七.感恩日记及感恩感想

我很感恩师父今天分享的笑在当下，因为当下的笑才是可以掌控的，让我感觉要生活在笑容里，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩汽车，因为它带我们去想去的地方，让我感觉很方便，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩银行卡，因为它的功能越来越多，让我感觉生活支出很方便，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩洗衣机，因为它代替了我们双手洗衣服，让我感觉轻松，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩马铃薯，因为油炸薯片很香，让我感觉很喜欢，谢谢，谢谢，谢谢！

感恩感悟

越感恩越丰盛

八.班级群线上读书感悟

《运用大脑潜能的秘密（五）》

  沟通是人生非常重要的工具，也是一门很难掌控的技术活。

  理想的沟通，能让双方愉快，产生共鸣，达成共识，相互都有被尊重的感觉。

  要想达成好的沟通效果，我们就要学会“聆听”。聆听，让对方有被尊重的感觉，了解对方的想法，你才可以给予适当的回应。

    聆听时，完全地接受，百分之地去听，对方说的内容，不要去评判，不要去选择，先把内容全部听下来，得到更多的了解，就能听到对方的心声。聆听的力量是很强大，会带来意想不到的生命礼物，让我们成为沟通高手。

那我们的沟通中就绝对不会出现“冲突的沟通”，“忽视的沟通”。因为那都不是我们想要的沟通方式。

九.其他