一、学习与实践1.付出不亚于任何人的努力2.要谦虚,不要骄傲3.要每天反省4.活着,就要感谢5.积善行,思利他6.不要有感性的烦恼二、今日分享 持续的耳鸣容易使人焦躁,需要保持一颗乐观开朗的心来帮助治疗,否则只会适得其反!!!