第9天·21天OH卡美颜瘦身课
#玩卡不卡·每日一抽# 每一位都可以通过这张卡片觉察自己:
1、直觉他叫什么名字?阿姨
2、他几岁了? 46
3、他现在是什么状态?吃撑了,嘴里有糖4、他有什么愿望吗?希望牙不疼
5、他有话跟你讲吗?
6、如果有,讲什么?
7、如果用一个词来形容他,你会说他什么?和蔼可亲
8、这张牌和我有什么联系?
感觉她吃了很多,已经撑的顶到嗓子眼了,以前自己也有吃这么多的时候,天呢,怎么再看这牌感觉自己再胖下去就会这种状态,脖子都没有了
【今日功课】把……的饮食坏习惯收起来。
把吃撑的饮食坏习惯收起来,把吃甜食的坏习惯收起来
胸围85.3
胃围70
肚脐眼79.5
臀围88
大腿围51.7