没错，家是会伤人的，
最亲近的人，伤起来最深。
而且往往伤害于无意识之中，且真假难辨，难以识别。
值得庆幸的是，
我有了皮肤，
有了保护伞，
有了金钟罩
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那就是我自己。
只要自己全然接纳自己，就没有人可以伤害到你。
无论外面风雨多强，我都稳稳地托住自己。
我开始体验到自己的力量，我为之震撼、激动。
自我的力量，虽然姗姗来迟，但终究是来了。
有些人喜欢嘲笑别人，
其实是她自己内心羞耻感的投射。
她嘲笑的，不是万分之一的我，而是百分百的她自己。
我觉得她很无礼，很粗鲁，我用语言进行了自我防卫。我为自己对自己的保护感到骄傲。不管结果如何，不管反击是否足够有力，我毕竟与自己站在了一边。不像过去，我总是因为胆怯和低价值感而毫不思索地站在对方那边，和对方一起伤害自己，多么悲伤难过！这个变化于我而言，是质的飞跃。我为自己骄傲。
再次清晰地认识到，关系的样子是互动的结果。管理好自己在关系中的表现。
自由，就是你孤独地站立，不惧怕，不依赖。
过去的自己一直持续被最亲近的人伤害，伤口流血，结痂，再流血，再结痂……最可怕的是一直没有清楚地意识到这就是伤害，因而一直内耗。持续的伤害和内耗导致我的内在虚弱不堪，难以成长。
我好心疼那时候的自己，也特别感谢三年前的自己勇敢地走进心理咨询室，开始了自助之旅。
我爱自己的善良、坚忍和勇敢。
我爱自己的每一面。
