2020-03-27 中年阿姨减肥篇

因为疫情期间，春节在家蜗居半月，因为有老妈的悉心照料，饮食规律，荤素搭配，体重只升了2斤，回宁后，带来了家里满满的菜（ps：都是荤菜，咸鱼、香肠、咸肉等等），自己做的再难吃也要含泪吃下，随之而来的是默默飙升的体重，不知道有没有同感的小伙伴。

回宁需要居家隔离14天，复工后，深知自己需要减肥，自今日启发奋图强，因为运动不是特别方便，目前只能管住嘴，好难，标准的吃胖型人员。

预计餐谱

早餐：牛奶/鸡蛋+水果

午餐：水煮菜+牛肉/虾

晚餐：水果或者一丢丢吃的

一周后公布结果，欲哭无泪啊

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